Possiamo essere coinvolti in relazioni tossiche o malsane in varie aree. L'esperta di partnership Melita Kuhar scrive del motivo per cui questo accade a noi e quali relazioni preferiamo terminare in tempo.
Relazioni malsane o tossiche sono relazioni che ci avvelenano e sarebbe salutare evitarle. Si tratta di rapporti di partenariato, rapporti familiari, rapporti con amici e conoscenti. Anche le relazioni sul posto di lavoro sono importanti, ma soprattutto è importante il rapporto con se stessi.
Le relazioni sono qualcosa che noi stessi creiamo a metà, e l'altra metà è formata dalla persona che entra in relazione di qualsiasi tipo con noi. Oggi mi concentro su rapporto di partenariato, che forma una delle nostre relazioni più importanti con un'altra persona.
Quando l'infatuazione si attenua, percepiamo il nostro partner in modo diverso
Quando siamo innamorati, tutto ciò che riguarda la relazione sembra fantastico, siamo eccitati e camminiamo sulle nuvole. Il cocktail di squilibrio ormonale lo chiamiamo innamorarsi, alla fine si rilassa e vediamo il nostro partner un po' diverso.
Inizia l'adattamento, la ricerca di compromessi e il ruolo che noi stessi abbiamo immaginato. Poiché l'illusione è svanita, ci schiantiamo sul terreno reale. Spesso scegliamo partner in base a schemi interiorizzati e programmi inconsci che sono in noi. v velenoso e relazioni dolorose ci mettiamo nei guai anche perché lo sappiamo dalla nostra famiglia primaria e da bambini abbiamo dovuto sviluppare le cosiddette strategie di sopravvivenza.
Che tipo di relazioni preferiamo evitare?
1. Una relazione in cui non siamo ascoltati. Qualunque cosa diciamo o chiediamo, il nostro partner ci "abbina" con un'opinione diametralmente opposta sui nostri desideri o bisogni espressi.
2. Una relazione in cui non ci sentiamo al sicuro. Siamo alla ricerca di qualsiasi parola presa in giro o addirittura offensiva.
3. Una relazione in cui ci siamo persi. Quando abbiamo rinunciato a parti della nostra personalità e ci siamo fusi con il nostro partner, abbiamo perso parti della nostra personalità. Questo accade quando vogliamo conformarci all'idea di un'altra persona di ciò che dovremmo essere o di ciò che ci si aspetta da noi.
4. Una relazione basata su bugie, inganno e manipolazione. Quando ciò accade, all'inizio non ce ne accorgiamo nemmeno, è solo che in qualche modo non è piacevole. Nel corso del tempo, sentiamo di essere gestiti in un modo che non vorremmo che fosse.
5. Una relazione in cui creiamo drammi per sentire che siamo vivi. Può sembrare strano, ma le persone che sono cresciute in famiglie in cui c'erano sempre drammi, ricatti, violenze e urla hanno lo schema di ripetere questa esagerazione emotiva nelle loro relazioni.
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Tutto quanto sopra lo è malsano, Perciò relazioni tossiche che può essere evitato solo quando diventiamo consapevoli del motivo per cui ci ritroviamo in loro e perché a volte li ripetiamo in nuove relazioni di partner, poiché noi stessi siamo il comune denominatore di diversi partner. Si tratta di trovare soluzioni e decidere di lavorare su noi stessi e sui nostri schemi e trasformarli in modo che ci servano e ci supportino di nuovo. Ci sono sempre modi per raggiungere il tuo scopo e il tuo contenuto, indipendentemente dagli ostacoli che la vita ti pone ai piedi.
l'autore dell'articolo Melita Cook è una pedagoga sociale laureata e un'assistente sociale laureata. Guida Sala di consulenza, ed è raggiungibile al tel. NO. 031 666 168. Se desideri prenotare una consulenza individuale o chiederle dei tuoi problemi, scrivile a: info@svetovalnica.si.
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