Se pensi che questo dolce sia delizioso, allora devi provarlo. Fruttato come il sorbetto e cremoso come il gelato, tranne che senza una goccia di latte (o altri latticini). Inoltre è privo di grassi saturi, colesterolo e zuccheri aggiunti. Ecco una ricetta facile per il gelato al mango vegano.
Spesso si trovano gelati cremosi e deliziosi bomba calorica. Una piccola porzione di gelato alla vaniglia (circa mezza tazza) dovrebbe esserne appena sufficiente 250 calorie – 17 grammi di grassi e 85 milligrammi di colesterolo. Quindi, se stai attento all'apporto calorico, allora questo dessert freddo è assolutamente la scelta migliore. gelato vegano al mango.
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Ingredienti per il gelato vegano al mango:
- 1 tazza di pezzi di mango surgelati
- 2 banane congelate (con la buccia)
- cioccolato fondente per la decorazione
Preparazione del gelato vegano al mango:
Tagliate le banane e mettetele in un frullatore o in un robot da cucina e aggiungete il mango. Mescolare fino ad ottenere una massa liscia. Servire in due tazze e guarnire con cioccolato fondente. Buona corsa!
