La tua visione del mondo, della vita è tutto! La tua visione del mondo, l'ampiezza da cui lo guardi, determina la tua vita. Le persone che amano vivono in un mondo pieno di amore. Chi ha paura vive in un mondo pieno di paura e pericolo. Coloro che non si fidano di nessuno vivono in un mondo di inganni e bugie. Quello con cui nutri il tuo mondo è quello che è!
Le tue prospettive danno forma alla tua realtà, mentre la prospettiva è modellata dalle tue esperienze di vita e dalle interpretazioni di quelle esperienze. È difficile prendere il controllo della tua prospettiva perché probabilmente sei già diventato un prodotto di circostanze e interpretazioni.
Hai vissuto traumi, delusioni, dolore in tutti gli aspetti della vita. Ho capito che le persone sono cattive e il mondo è un ambiente ostile e che puoi aspettarti solo il peggio. È difficile per te persino capire che le tue esperienze e interpretazioni sono ristrette, soggettive e che possono essere ampliate, oggettivate. E non solo, ma anche per trasformare e cambiare in modo significativo.
Il primo passo per ampliare la tua prospettiva è sì accettare la vita così com'è invece di rimpiangere che la vita non sia come pensi che dovrebbe essere. E questo non significa semplicemente lasciare che le cose accadano.
Questo significa non lasciare che le cose sfuggano al tuo controllo. Significa prendere la vita un giorno alla volta. Significa anche parlare del tuo dolore e sapere che a volte il dolore non se ne va, ma diventa qualcosa con cui puoi convivere.
Puoi vivere nel tuo dolore e nella tua infelicità, crogiolarti nella tua miseria, oppure puoi scegliere di vedere la tua vita in un modo che ti porterà più benefici.
Credi nella vita e nel processo di apprendimento attraverso tutto ciò che ti accade, attraverso il bene e il male.
Un modo per cambiare prospettiva è gratitudine!
Rendi più facile dare per scontate le cose buone e dimenticare le persone per cui eri grato e le circostanze che ti hanno salvato. Inizia a scrivere. Quando pensi a ciò per cui sei grato, ricorderai molte persone, eventi, circostanze e il tuo elenco di ringraziamenti crescerà e crescerà e ti sentirai molto bene.
Questa è una lezione veloce che porta risultati tangibili, perché ti fa stare bene. Trovi cose preziose nelle tue esperienze che non puoi interpretare in modo distorto e spingere in schemi di paura e incertezza. Pertanto, praticare la gratitudine è molto efficace per ampliare la tua prospettiva.
Puoi prendere il controllo della tua visione del mondo espandendola, cambiando il modo in cui guardi le cose, con meno giudizio, paura, rimpianto e più accettazione e gratitudine.
