Con una forte intuizione, puoi prendere decisioni migliori e sentirti più connesso a te stesso e al mondo che ti circonda. L'intuizione è una potente risorsa che può aiutarci a prendere decisioni migliori, trovare soluzioni e la giusta direzione nella vita. Anche se non ce ne rendiamo conto, abbiamo tutti un certo livello di capacità intuitiva. Più profonda è la nostra comprensione, più potere dovremo usarla per migliorare la nostra vita.
L'intuizione è la capacità di capire qualcosa istintivamente, senza la necessità di un ragionamento cosciente, ed è spesso citato come uno strumento che porta al successo. Le persone di successo lo sottolineano regolarmente come una parte importante del loro percorso verso il successo, ed è stato dimostrato che è altamente correlato con l'intelligenza emotiva. Il tuo l'intuizione è una bussola interiore, che ti porta costantemente ai tuoi obiettivi. Molti studi sull'intuizione portano alla conclusione che si tratta di un fenomeno psicologico in cui il cervello fa affidamento su segnali interni ed esterni ed esperienze passate per fare delle scelte. Come puoi usare la tua intuizione per migliorare la tua vita?
1. Ascolta i tuoi pensieri interiori
Il primo passo per usare l'intuizione è semplicemente ascoltare i tuoi pensieri interiori. Il tuo intuito non può parlarti se non lo ascolti. Presta attenzione alla voce nella tua testa e noterai, quando sta cercando di dirti qualcosa. Quando hai una forte intuizione su qualcuno, di solito è perché il tuo subconscio stava raccogliendo cose di cui non eri a conoscenza. Se inizi a prestare attenzione alle tue intuizioni, rimarrai sorpreso dalla frequenza con cui hanno ragione.
2. Arrenditi al sentimento
Non è solo la tua mente che può afferrare qualcosa; anche il tuo corpo può farlo. Se hai di qualcuno o qualcosa strana sensazione, vale la pena prestare attenzione ad esso. Il tuo corpo cerca sempre di proteggerti, quindi se qualcosa va storto mi sento a disagio, probabilmente per una buona ragione.
3. Impara a distinguere tra intuizione e logica
C'è una differenza tra intuizione e logica. Le persone intuitive spesso si fidano del loro istinto e seguono il loro cuore, mentre le persone logiche si affidano ai fatti e alla ragione. Sebbene sia in qualche modo importante essere logici, l'intuizione è ciò che ti guiderà guida alla tua verità.
Comprendere la differenza tra i due può aiutarti a sapere quando usare la logica e quando fidarti del tuo istinto. Questo, a sua volta, ti aiuta a prendere decisioni migliori in tutti gli aspetti della vita.
4. Entra in contatto con le tue emozioni
Le persone intuitive sono in sintonia con le proprie emozioni e le usano per guidare le proprie decisioni. Se vuoi essere più intuitivo, entra nel entrare in contatto con le tue emozioni e imparare a fidarti di loro. Ciò include essere onesti con te stesso su come ti senti. Quando senti qualcosa, prenditi un momento per riconoscerlo. Non cercare di sopprimerlo o ignorarlo e non giudicarti per i tuoi sentimenti. Lasciala andare e vedi cosa ha da dire.
5. Trova il tempo per meditare
Praticare la meditazione e la consapevolezza ti consente di concentrarti e connetterti con i tuoi pensieri e sentimenti interiori. Ti permette di essere libera la mente e concentrati su quello, che è davvero importante per te. Se non hai tempo per meditare per molto tempo, puoi iniziare con una piccola quantità di minuti. Prendersi solo cinque minuti al giorno per sedersi in silenzio e concentrarsi sul proprio respiro può fare una grande differenza.
Inizia concentrandoti su te stesso inspira ed espira. Allora lascia che la tua mente vaghi. Non preoccuparti se questo ti dà fastidio: è normale. Riporta delicatamente la tua attenzione sul tuo respiro. Più pratichi, più facile sarà liberare la tua mente e connetterti con il tuo intuito.
6. Prenditi una pausa dalla tecnologia
Siamo costantemente bombardati da rumori e stimoli esterni. Se vuoi imparare ad ascoltare il tuo intuito, una delle cose migliori che puoi fare è prenderti una pausa dalla tecnologia.
Ciò significa che spegni il telefono, il computer e altri dispositivi elettronici, che potrebbe disturbarti. Significa anche disconnettersi dai social media e dalle notizie. Trascorri un po' di tempo nella natura o semplicemente siediti tranquillamente a casa tua senza distrazioni. Questo ti aiuterà a chiarire pensieri e concentrati sul tuo intuitoo.
7. Entra in contatto con il tuo corpo
Un modo per entrare in contatto con il tuo intuito è farlo entrare in contatto con il tuo corpo. Trascorri del tempo esplorando come si sente fisicamente il tuo corpo e cosa sta cercando di dirti ogni giorno.
Essere prestare attenzione ai segnali, che ti invia su persone, situazioni e decisioni che devi prendere. Abbi fiducia che le informazioni che ricevi siano accurate e utili.
8. Presta attenzione ai tuoi sogni
I sogni sono il modo in cui il tuo subconscio comunica con te. Prestando attenzione ai tuoi sogni, puoi imparare molto su te stesso e su ciò che senti veramente nel profondo.
Ci sono molti modi per interpretare i tuoi sogni, ma un metodo è guardare le persone, oggetti e simboli nei tuoi sogni e pensa a cosa rappresentano nella tua vita. Puoi anche provare a tenere un diario dei sogni per tenere traccia dei tuoi sogni e del loro significato nel tempo.
9. Fidati del tuo primo istinto
Quando sorge un pensiero o un sentimento, non iniziare a chiedertelo. Decidi cosa ti sembra naturale, quello che ti dice il tuo cuore. È così che puoi imparare ad ascoltare la tua intuizione nelle relazioni e in tutte le aree della tua vita.
Ad esempio, quando incontri qualcuno hai una strana sensazione con esso. Potresti non essere in grado di spiegarlo, ma sai solo che non vuoi passare del tempo con questa persona. Quindi ascolta il tuo intuito e non evitarlo. Naturalmente, ci saranno momenti in cui la tua intuizione sarà sbagliata. Ma di solito se ti fidi del tuo primo sentimento, avrai ragione più spesso.
Segni fisici di intuizione
Una sensazione di pressione allo stomaco o al torace: Quando hai una forte sensazione allo stomaco o al petto, questa è spesso la tua intuizione che cerca di inviarti un messaggio. Questa sensazione può essere accompagnata da una sensazione di disagio o paura. Se ti senti in questo modo, presta attenzione a ciò che sta accadendo intorno a te e vedi se c'è qualcosa di cui dovresti essere consapevole.
Improvviso cambiamento della frequenza cardiaca: se improvvisamente senti il battito del tuo cuore, potrebbe essere un segno che il tuo intuito sta cercando di comunicare con te. Ciò è particolarmente vero se non vi è alcuna ragione ovvia per il battito cardiaco accelerato.
Sensazione spiacevole intorno a certe persone: Se ti senti a disagio con certe persone, probabilmente il tuo intuito sta cercando di metterti in guardia su di loro. Questa sensazione di disagio può manifestarsi anche come sensazione di ansia. Se hai questa sensazione, fidati ed evita la persona o la situazione in cui ti senti a disagio.
Sentirsi iperconsapevoli: L'iperconsapevolezza è un accresciuto senso di intuizione. Quando sei iperconsapevole, i tuoi sensi sono in allerta. Potresti sentirti come se potessi vedere, sentire e sentire cose che gli altri non possono. Questa può essere una sensazione grande e difficile, ma cerca di fidarti del tuo intuito.
Improvvisa esplosione di energia: potresti sentire un'improvvisa ondata di energia che si manifesta come farfalle nello stomaco, un cuore che batte forte o persino una sensazione di vertigini. Questo è il modo in cui il tuo corpo ti dice che sta per accadere qualcosa di importante. Presta attenzione a questo segno e fidati sempre del tuo intuito.
