Questa volta vi presentiamo una delle migliori colazioni al mondo. No, questo non è un normale frullato, ma un pasto adatto alla colazione e che vi farà andare avanti fino al pranzo, convincendo allo stesso tempo anche i più grandi buongustai con il suo gusto.
Sestavine tega smutija spadajo med zdrave sestavine, kombinacija pa je polna vlaknin, antioksidantov in energije, zato so ljudje po svetu že zamenjali svoj zajtrk za ta okusen smuti.
Ingridienti
- 2 cucchiai di farina d'avena
- 1 rdeče jabolko, olupljeno in narezano na kocke
- 1 banana
- četrt čajne žličke cimeta
- četrt čajne žličke mletega muškatnega oreška
- 150 ml di latte
Preparazione
Kosmiče in sadje dajte v mešalnik in razdrobite. Nato dodajte začimbe in mleko ter mešajte tako dolgo, da ne dobite gladke zmesi. Če se med pripravo smuti segreje, ga pred užitjem za nekaj minut postavite v hladilnik. Pa dober tek in uživajte v fenomenalnem okusu.
