Praticare yoga a casa con l'aiuto di corsi online è un ottimo modo di svago. Lo yoga è un esercizio che rafforza il corpo e la mente ed è sicuro e adatto alla maggior parte delle persone. È ideale per raggiungere l'equilibrio mentale, fisico e spirituale e aiuta anche con la digestione, l'equilibrio ormonale, lo stress e gli attacchi di ansia. Ecco i nostri siti preferiti per praticare yoga dal rifugio sicuro del tuo salotto...
Yoga è un'ottima forma di svago che può essere praticata ovunque e in qualsiasi momento: a casa, in spiaggia, anche durante una pausa dal lavoro. Per facilitare gli inizi, s i primi passi dello yoga impara con l'aiuto dei corsi online, perfetti anche per chi non può o non vuole partecipare corsi classici in palestra.
Vibrazioni Yoga
Vibrazioni Yoga è un portale che si adatta perfettamente a noi, perché abbiamo una scelta praticante di yoga, livelli di difficoltà e durata dell'esercizio. L'offerta comprende corsi per principianti, sette programmi giornalieri, yoga con un'enfasi sui chakra e altri programmi interessanti.
Il mio yoga funziona
Il mio yoga funziona è il portale su cui sono stati in passato venti anni fatto da molti i migliori insegnanti di yoga nel mondo. Tra la ricca gamma di materiali video che toccano l'interessante argomenti yogici come la disintossicazione yoga, estate yoga, yoga del surfista e anche lo yoga in viaggio, ce n'è sicuramente per tutti i gusti.
YogaGlo
YogaGlo è il sito dove lo troviamo programmi diversi, tra cui possiamo scegliere a seconda di quanto tempo abbiamo, quale Livello di difficoltà vogliamo, e ci sono anche interessanti forme di esercizio disponibili, come praticare lo yoga prima di andare a letto. Un grande vantaggio YogaGlo il portale è anche il fatto che con il suo aiuto (e l'aiuto di un iPhone, iPad o Android) possiamo esercitarci ovunque e in qualsiasi momento.
Maggiori informazioni:
www.yogavibes.com, www.myyogaworks.com, www.yogaglo.com
