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Supera le cattive abitudini con le app mobili

Opustitev kajenja- novoletna resolucija številka 1. In resolucija z najkrajšim rokom trajanja.

"Non c'è niente di più facile al mondo che smettere di fumare. Lo so perché l'ho fatto migliaia di volte", disse una volta Mark Twain, colpendo nel segno. Le cattive abitudini sono come gli scarafaggi, non puoi sbarazzartene. Le applicazioni per smartphone hanno quindi assunto un altro compito, ma nonostante il ruolo ingrato di un esorcista, non si sono allontanati troppo dal loro ruolo originario di intrattenimento.

Včasih se je treba znati tudi pocrkljati, a ko razvade postanejo navade in ko igra med plusi in minusi postane preveč “intimna”, običajno intervenirajo resolucije, ki se jih bomo sedaj skušali držati še s pomočjo aplikacij. Poglejmo s katerimi napasti najbolj “teflonske”.

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Proti kajenju se lahko sedaj poleg tablet, obližev in žvečilk borimo z aplikacijama Quit it in Kwit, proti grizenju nohtov pa poleg laka s hipnozo aplikacije Stop nail biting. Eat this, not that nam ponuja zdravo alternativo nezdravi hrani po kateri se nam ‘lušta’, Unfu*k your habitat pa sicer ne bo pospravil sobe namesto nas, bo pa pospravljanje zapakiral v izziv. Z Yelling Mom bo morda odklenkalo tudi odlašanju. ‘Druga’ mama je sicer manj ljubeča kot prava, saj nam ne bo skuhala kosila, nas bo pa morda rešila razvade. ‘Licenco’ trenerja in motivatorja si je pridobilo omrežje Endomondo, vlogo žepnega zobozdravnika pa Brush DJ. Level money pa bo poskrbel, da bo dovolj tako v nakupovalnih vrečkah kot na računu.

V galeriji si oglejte kako se na hiter način znebite slabih navad

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