Se quest'anno non ti sei preso una pausa dal duro lavoro, è sicuramente il momento di scappare in vacanza. Vale la pena notare che devi comunque fare attenzione quando pianifichi la tua vacanza.
Če gre verjeti znanosti, ima dvotedenski oddih negativne posledice, še posebej, če ga preživljate na isti destinaciji.
Uno psicologo Daniel Kahnman je s pomočjo behavioristične metodologije pojasnil, kako se lahko zgodi, da predolge počitnice slabo vplivajo na vas. Njegovo razumevanje psihologije posameznika upošteva dve plati jaza, in sicer t. i. “experiencing self" E "remembering self".
Preživljanje daljših počitnic na enem mestu bo sicer okrepilo prvega (experiencing self), a se hkrati odrazilo v manjši koristi za slednjega (remembering self). Krajše počitnice so po Kahnemanovem mnenju boljša izbira, saj vsak izlet ustvari nove ricordi, ki jih pozneje podoživite. Če dva tedna ležite na plaži in se namakate v vodi, to pač ni mogoče.
Kljub temu verjamemo, da se tudi dvotedensko sproščanje lahko izkaže za koristno. Marsikdaj se v tujino namreč odpravimo zato, da se naužijemo novih moči, in ne zato, da bi raziskovali naravne in kulturne znamenitosti.
Maggiori informazioni:
uk.businessinsider.com
ted.com
