Vsako leto po svetu zaokroži mnogo športnih fotografij, saj je šport eden tistih delov življenja, ki rojeva junake, ki nas motivira, a v enaki meri tudi osuplja in šokira. Olimpijada in svetovno prvenstvo v nogometu sta ponudila prav to, a ker te prizore že poznate, bomo z mize za konec leta pospravili še tiste, ki so vam morda ušle, a si ravno tako zaslužijo pozornost.
レクリエーション
素晴らしい自然の抱擁の中に、ただ逃避するだけでなく、心、体、魂に若返りの体験を提供する素晴らしい治療法が眠っています。アウトドア愛好家にとって大切な娯楽であるハイキングは、自然の美しさに浸りながら、身体的および精神的健康に多くのメリットをもたらすまたとない機会を提供します。
今日、健康的なライフスタイルを維持することがこれまで以上に重要になっています。利用できる運動の選択肢がたくさんあることを考慮すると、健康上の利点も多く得られる定期的な運動を行うことをお勧めします。スピニングとも呼ばれるインドアサイクリングは、フィットネスの目標を達成するのに効果的であると同時に、その他にも多くの利点があるため、近年非常に人気が高まっています。この記事では、屋内サイクリングの 10 の利点と、それが健康的なライフスタイルにどのように貢献できるかを探っていきます。
そして、ここに休暇があります。この休暇は、一年で最も美しい時期の一つと考えられていますが、同時に最もストレスの多い時期の一つでもあります。おそらくあなたは、新年の計画、家族全員のためのパン作りや料理、あるいはたくさんの家事を心配しているかもしれません。短いけれども非常に効果的なレクリエーションで体と心を解放すれば、それはあなたにとって素晴らしい仕事になるでしょう。休日のストレスから解放される、10 分間の有酸素運動をご用意しました。
ジムに行かずに10分でお腹とウエストをスリムにしますか?はい、お願いします!これらは腹部と腰のエクササイズに最適です。
5月30日土曜日、リュブリャナのチボリ公園は再び活気に満ち、女子向けdmラン10回目の記念休日に多くのランナー、家族、ファンが集まることになる。
優れたジムスポーツバッグは、トレーニングギアを整理して清潔に保ち、簡単にアクセスできるようにしたい人にとって必須のアイテムです。しかし、選択肢が多すぎると、適切なものを選択するのが難しい場合があります。このガイドでは、ジムバッグに求める機能を説明し、パタゴニア ブラックホール 40L ダッフル バッグ、レッド カヌー ボーイング ストウ ダッフル バッグなど、市場で最高のオプションの例をいくつか示します。フェールラーベン スプリットパック 55L トラベルバッグ。
フィットネスのトレンドは、ファッション、車、テクノロジーと同じように、時間の経過とともに変化してきました。一日限りのハエもいれば、今も私たちの中に残っているハエもいます。フィットネスのトレンドは時代を映す鏡であり、多くの場合、現在の美の基準を反映しています。しかし、それらは時間の経過とともに大きく変化したことを私たちは知っています。歴史上、女性に最も人気のあるフィットネス トレンドをご紹介します。ああ、女性たちは完璧な体型を目指して喜んでそうしたことをしたのでしょう。
手が乾いていませんか?ひび割れた皮膚?人工クリームに対するアレルギーはありますか?クライマーはすでに手を保護する方法を知っているため、Climb On! の天然クリームで手を潤滑しますが、これはクライマーだけのものではありません。天候に関係なく、自然の中で多くの時間を過ごすすべての人のためのクリームです。登れ!保護し、保湿し、促進します...
信じられないかもしれませんが、この記事を書いている間、無性に走りたいという衝動に駆られました。もう暗くなって今にも雨が降り出しそうな雰囲気だったが、ランニングシューズを履いて運動を開始した。しかし、なぜ私はその決断を下したのでしょうか?
春にはたくさんのアウトドアアクティビティが訪れますが、その最初の兆しの 1 つは、春の最初の日曜日に開催されるリトル カルスト マラソンです。ランナーにとってアクティブな季節の素晴らしいスタートです。