Hvert år cirkulerer mange sportsbilleder rundt om i verden, fordi sport er en af de dele af livet, der føder helte, motiverer os og både forbløffer og chokerer. OL og VM i fodbold bød på netop det, men da du allerede kender disse scener, rydder vi bordet til årets udgang, som du måske er gået glip af, men som ligeså fortjener opmærksomhed.
I naturens herlige omfavnelse ligger et ekstraordinært middel, der ikke kun tilbyder en flugt, men også en foryngende oplevelse for sind, krop og sjæl. Vandreture er et værdsat tidsfordriv for friluftsentusiaster og giver en enestående mulighed for at fordybe dig i naturens skønhed, mens du høster et væld af fysiske og mentale sundhedsmæssige fordele.
Skiløb er gavnligt for både fysisk og mental sundhed, uanset aktivitetens hyppighed og varighed.
At opretholde en sund livsstil er vigtigere i dag end nogensinde før. I betragtning af at der er mange træningsmuligheder til rådighed, anbefales det at have en rutinemæssig træning, som også vil give mange sundhedsmæssige fordele. Indendørs cykling, også kendt som spinning, har vundet enorm popularitet i de seneste år på grund af dets effektivitet i at nå fitnessmål, samtidig med at det giver en lang række andre fordele. I denne artikel vil vi udforske ti fordele ved indendørs cykling, og hvordan det kan bidrage til din sunde livsstil.
En god træningstaske er et must-have for alle, der ønsker at holde deres træningsudstyr organiseret, rent og let tilgængeligt. Men med så mange muligheder, kan det være svært at vælge den rigtige. I denne guide vil vi lede dig gennem de funktioner, du skal kigge efter i en træningstaske og give eksempler på nogle af de bedste muligheder på markedet, herunder Patagonia Black Hole 40L Duffel Bag, Red Canoe Boeing Stowe Duffel Bag og Fjällräven Split Pack 55l rejsetaske.
Og her er ferierne – en periode, der regnes for en af årets smukkeste, men også en af de mest stressende. Måske er du bekymret for nytårsplaner, bagning og madlavning til hele familien eller en masse gøremål – det vil være et godt stykke arbejde for dig, hvis du aflaster din krop og dit sind med en kort, men yderst effektiv rekreation. Vi har forberedt en 10-minutters cardio-træning til dig, som vil aflaste dig for feriestress.
På 10 minutter til en slank mave og talje uden fitnesscenter? Ja tak! Disse er de bedste mave- og taljeøvelser.
Lørdag den 30. maj kommer Ljubljanas Tivoli Park igen til live i godt humør og vil i anledning af jubilæumsferien for 10. dm løb for kvinder samle mange løbere, familier og fans.
Fitnes trendi so se skozi čas spreminjali ravno tako kot moda, ravno tako kot avtomobili, ravno tako kot tehnologija. Nekateri so bili muhe enodnevnice, drugi so z nami še danes. Fitnes trendi so ogledalo časa in pogosto odsevajo aktualne lepotne standarde. Za te pa vemo, da so se skozi čas drastično spreminjali. Predstavljamo vam najbolj popularne fitnes trende za ženske v zgodovini. Joj, kaj vse so bile ženske pripravljene storiti za popolno postavo.
Suhe roke? Razpokana koža? Alergije na umetne kreme? Plezalci že vedo, kako je treba zaščititi roke, zato jih mažejo z naravno kremo Climb On!, ki pa še zdaleč ni le za plezalce. To je krema za vse, ki veliko časa preživimo v naravi, ne glede na vremenske pogoje. Climb On! ščiti, vlaži, pospešuje ...
Tro det eller ej, mens jeg skrev artiklen, følte jeg en overvældende trang til at løbe. Selvom det allerede var mørkt, og jeg følte, at det ville begynde at regne når som helst, tog jeg mine løbesko på og begyndte at træne. Men hvorfor tog jeg den beslutning?
Foråret byder på en masse udendørsaktiviteter, og en af de første forvarsler er Lille Karst Marathon den første søndag i foråret. En vidunderlig start på den aktive sæson for løbere.