Vsako leto po svetu zaokroži mnogo športnih fotografij, saj je šport eden tistih delov življenja, ki rojeva junake, ki nas motivira, a v enaki meri tudi osuplja in šokira. Olimpijada in svetovno prvenstvo v nogometu sta ponudila prav to, a ker te prizore že poznate, bomo z mize za konec leta pospravili še tiste, ki so vam morda ušle, a si ravno tako zaslužijo pozornost.
Lazer
No glorioso abraço da natureza encontra-se um remédio extraordinário que oferece não apenas uma fuga, mas também uma experiência rejuvenescedora para a mente, corpo e alma. Um passatempo apreciado pelos entusiastas do ar livre, as caminhadas oferecem uma oportunidade inigualável de mergulhar na beleza da natureza enquanto colhe uma série de benefícios para a saúde física e mental.
O esqui é benéfico para a saúde física e mental, independentemente da frequência e duração da atividade.
Manter um estilo de vida saudável é mais importante hoje do que nunca. Considerando que existem muitas opções de exercícios disponíveis, é recomendável fazer exercícios rotineiros, que também trarão muitos benefícios à saúde. O ciclismo indoor, também conhecido como spinning, ganhou enorme popularidade nos últimos anos devido à sua eficácia em atingir metas de condicionamento físico, ao mesmo tempo que oferece uma série de outros benefícios. Neste artigo, exploraremos dez benefícios do ciclismo indoor e como ele pode contribuir para um estilo de vida saudável.
Uma boa bolsa esportiva de ginástica é essencial para quem deseja manter seu equipamento de treino organizado, limpo e de fácil acesso. Mas com tantas opções disponíveis, pode ser difícil escolher a certa. Neste guia, mostraremos as características que você deve procurar em uma bolsa de ginástica e daremos exemplos de algumas das melhores opções do mercado, incluindo a bolsa Duffel Patagonia Black Hole 40L, a bolsa Duffel Red Canoe Boeing Stowe e a Bolsa de Viagem Fjällräven Split Pack 55l .
E aqui estão as férias - um período que é considerado um dos mais bonitos do ano, mas também um dos mais estressantes. Talvez você esteja preocupado com os planos de Ano Novo, assando e cozinhando para toda a família ou com muitas tarefas - será um ótimo trabalho para você se aliviar o corpo e a mente com uma recreação curta, mas extremamente eficaz. Preparámos para si um treino cardiovascular de 10 minutos, que o vai aliviar do stress das férias.
Em 10 minutos para um estômago magro e cintura sem academia? Sim por favor! Estes são os melhores exercícios abdominais e de cintura.
No sábado, 30 de maio, o Parque Tivoli de Liubliana voltará a ganhar vida de bom humor e, por ocasião do feriado do jubileu da corrida 10 dm feminina, reunirá muitos corredores, famílias e fãs.
As tendências do fitness mudaram ao longo do tempo, assim como a moda, os carros e a tecnologia. Algumas foram moscas de um dia, outras ainda estão conosco hoje. As tendências de fitness são um espelho dos tempos e muitas vezes refletem os padrões de beleza atuais. Mas sabemos que eles mudaram drasticamente ao longo do tempo. Apresentamos a você as tendências de fitness femininas mais populares da história. Ah, o que as mulheres estavam dispostas a fazer para ter uma figura perfeita.
Mãos secas? Pele rachada? Alergias a cremes artificiais? Os alpinistas já sabem como proteger as mãos, por isso lubrificam-nas com o creme natural Climb On!, que está longe de ser apenas para alpinistas. Este é um creme para todos os que passam muito tempo na natureza, independentemente das condições climatéricas. Suba! protege, hidrata, acelera...
Acredite ou não, enquanto escrevia o artigo, senti uma vontade enorme de correr. Embora já estivesse escuro e eu sentisse que ia começar a chover a qualquer momento, calcei meu tênis de corrida e comecei a me exercitar. Mas por que tomei essa decisão?
A primavera traz muitas atividades ao ar livre, e um dos primeiros arautos é a Little Karst Marathon, no primeiro domingo da primavera. Um início maravilhoso de temporada ativa para os corredores.