飛行機内での耳の圧迫感を和らげるコツ

着陸時や離陸時に耳に不快な感覚を感じる人は多いため、多くの乗客が「飛行機の中で耳の圧迫感を和らげるにはどうすればよいですか？」と質問するのです。

そもそもプレッシャーはなぜ起こるのでしょうか？

耳圧は、中耳内の気圧と周囲の気圧が一致しないときに発生します。これにより、鼓膜が正常に振動することが妨げられます。これは次の事実によるものです エウスタキー管、 中耳につながっている狭い通路は、ゆっくりと空気を放出することで圧力を調節しますが、圧力の変化に十分早く対応することができません。

飛行機内で耳の圧力を軽減するにはどうすればよいですか?

あくびをしたり話したりして耳管を活性化させます

飛行機内で耳の圧力を軽減する方法を疑問に思ったとき、最初の解決策は実際には非常に簡単です。口を開けたり閉じたり、特にあくびが効果的です。耳管の周囲には、口を開けると変化する筋肉があり、耳管内に動きが生じ、その結果、顎を閉じているときと比べて口を開いているときの方が耳管が開きます。したがって、離陸中または着陸中にあくびをしたり噛んだりすると、耳の圧力が軽減されます。

ガムを噛んだり、液体を飲んだり、甘いものを食べたりしましょう

離陸と着陸の前にガムを噛んで自分へのご褒美にしましょう。特にミントを含む製剤を噛むと、唾液の分泌が促進され、その結果嚥下が速くなり、耳に良い効果が得られるため、良いアイデアです。離陸時に子供たちにロリポップ（できれば砂糖なし）を与えると、耳への不快な圧力を避けることができるので、特に良いです。赤ちゃんは離陸時と着陸時に授乳することができます。

ダイビング操作を試してみる

この耳詰まり除去テクニックはシュノーケラーの間でも人気があります。鼻を閉じて同時に飲み込みます。少し変な感じがするかもしれませんので、できるだけ優しく行ってください。

離陸時と着陸中は起きていてください

離陸中または着陸中に眠っている人は、耳の圧迫を受けやすくなります。それは、眠っている間は、あくびをしたり、飲み込んだり、噛んだり、その他の圧力から逃れるための工夫をすることがないからです。

軽減するには、特別に設計された耳栓を使用してください

耳栓は、慣れない場所で安眠できるだけでなく、耳の圧迫感による不快感を軽減することもできます。旅行者の中には、耳圧を調整するために特別に設計された低刺激性の耳栓を愛用する人もいます。これらには、空気圧を調整する独自のフィルターが備わっており、不快感を軽減するのに役立つと言われています。

耳に加熱パッドまたは暖かい布を当てます

耳の不快感が続く場合は、暖かい布や温熱パッドを温めて耳管を開きやすくしてください。熱によりチューブの詰まりが解消され、蓄積された耳圧が解放されます。