Zastanawiasz się, jak zmniejszyć ciśnienie w uszach w samolocie?!
Podczas lądowania i startu wiele osób odczuwa nieprzyjemne uczucie w uszach, dlatego wielu pasażerów zadaje sobie pytanie – Jak zmniejszyć ciśnienie w uszach w samolocie?!
Dlaczego w ogóle pojawia się ciśnienie?
Ciśnienie w uchu występuje, gdy ciśnienie powietrza w uchu środkowym i ciśnienie powietrza w otoczeniu nie są zgodne. Zapobiega to normalnym wibracjom błony bębenkowej. Wynika to z faktu, że trąbka Eustachiusza, wąski kanał połączony z uchem środkowym, który reguluje ciśnienie powietrza poprzez powolne uwalnianie, nie jest w stanie wystarczająco szybko nadążać za zmianami ciśnienia.
Jak złagodzić ciśnienie w uszach w samolocie?
Ziewnij lub porozmawiaj, aby aktywować trąbkę Eustachiusza
Zastanawiając się, jak zmniejszyć ciśnienie w uchu w samolocie, pierwsze rozwiązanie jest w rzeczywistości bardzo proste. Otwieraj i zamykaj usta, szczególnie ziewanie jest bardzo skuteczne. Wokół trąbki Eustachiusza znajdują się mięśnie, które zmieniają się, gdy otwierasz usta, powodując ruch w trąbce i w konsekwencji otwierając ją, gdy usta są otwarte w porównaniu do sytuacji, gdy szczęka jest zamknięta. Jeśli więc ziewasz lub przeżuwasz podczas startu lub lądowania, zmniejszy to ciśnienie w uszach.
Zdjęcie: envatoŻuj gumę, pij płyny lub częstuj się słodyczami
Przed startem i lądowaniem rozkoszuj się gumą do żucia. Dobrym pomysłem są zwłaszcza preparaty do żucia z miętą, które powodują dodatkowe wydzielanie śliny, a co za tym idzie, przyspieszają połykanie, co korzystnie wpływa na uszy. Szczególnie dobrze jest, gdy dzieci podczas startu podadzą im lizaka (najlepiej bez cukru), dzięki czemu unikną nieprzyjemnego ucisku w uszach. Dzieci mogą karmić piersią podczas startu i lądowania.
Spróbuj manewru nurkowego
Ta technika odblokowywania uszu jest również popularna wśród osób nurkujących z rurką. Zamknij nos i przełknij jednocześnie. Może to wydawać się trochę dziwne, więc rób to tak delikatnie, jak to możliwe.
Staraj się nie zasnąć podczas startu i lądowania
Bardziej podatni na pojawienie się ciśnienia w uszach są osoby, które śpią podczas startu lub lądowania. Dzieje się tak dlatego, że podczas snu nie będziesz ziewać, połykać, żuć ani wykonywać żadnych innych sztuczek, które pomogą Ci uciec od presji.
Zdjęcie: envatoAby złagodzić skutki, użyj specjalnie zaprojektowanych zatyczek do uszu
Zatyczki do uszu nie tylko zapewniają spokojny sen w nieznanym miejscu, ale mogą również złagodzić dyskomfort związany z ciśnieniem w uszach. Niektórzy podróżni polecają także hipoalergiczne zatyczki do uszu, które zostały specjalnie zaprojektowane, aby pomóc regulować ciśnienie w uszach. Posiadają one unikalny filtr regulujący ciśnienie powietrza, co podobno pomaga złagodzić dyskomfort.
Przyłóż do ucha podkładkę grzewczą lub ciepłą szmatkę
W przypadku utrzymującego się dyskomfortu w uszach spróbuj podgrzać ciepłą szmatkę lub podkładkę grzewczą, aby ułatwić otwarcie trąbki Eustachiusza. Ciepło powinno pomóc w odblokowaniu rurki i uwolnieniu nagromadzonego ciśnienia w uchu.
