Knep för att lindra trycket i öronen på planet

Varför uppstår tryck i första hand?

Örontryck uppstår när lufttrycket i mellanörat och lufttrycket i omgivningen inte stämmer överens. Detta förhindrar att din trumhinna vibrerar normalt. Detta beror på det faktum att örontrumpeten, den smala passagen ansluten till mellanörat, som reglerar lufttrycket genom långsam frigöring, kan inte hänga med i tryckförändringar tillräckligt snabbt.

Hur avlastar man trycket i öronen på planet?

Gäspa eller prata för att aktivera Eustachian-röret

När man undrar hur man avlastar örontrycket på ett plan, är den första lösningen faktiskt väldigt enkel. Öppna och stäng munnen, särskilt gäspningar är mycket effektivt. Det finns muskler runt Eustachian-röret som förändras när man öppnar munnen för att skapa rörelse i röret och följaktligen öppnar det när munnen är öppen jämfört med när käken är stängd. Så om du gäspar eller tuggar under start eller landning kommer detta att minska trycket i dina öron.

Tugga tuggummi, drick vätska eller ta hand om godis

Unna dig tuggummi före start och landning. Tuggpreparat med speciellt mynta är en bra idé, eftersom de orsakar ytterligare utsöndring av saliv och följaktligen påskyndar sväljningen, vilket har en gynnsam effekt på öronen. Det är särskilt bra för barn att erbjuda dem en klubba (helst utan socker) under start, eftersom de på så sätt slipper obehagliga tryck i öronen. Bebisar är välkomna att amma under start och landning.

Se även

Boende

De bästa hotellen i New York med fantastisk utsikt över Big Apple

Prova en dykmanöver

Denna teknik för att lösa upp öronen är också populär bland snorklare. Stäng näsan och svälj samtidigt. Det kan kännas lite konstigt, så gör det så försiktigt som möjligt.

Försök att hålla dig vaken under start och landning

De som sover under start eller landning är mer mottagliga för uppkomsten av tryck i öronen. Det beror på att när du sover, kommer du inte att gäspar, svälja, tugga eller göra något annat knep för att hjälpa dig att slippa trycket.

För begränsning, använd specialdesignade öronproppar

Öronproppar är inte bara bra för en vilsam sömn på en obekant plats, de kan också lindra obehaget av örontryck. Vissa resenärer svär också till allergivänliga öronproppar, som är speciellt utformade för att hjälpa till att reglera örontrycket. Dessa har ett unikt filter som reglerar lufttrycket, vilket sägs hjälpa till att lindra obehag.

Placera en värmedyna eller varm trasa på örat

För ihållande obehag i öronen, försök att värma en varm trasa eller värmedyna för att hjälpa till att öppna Eustachian-röret. Värmen ska hjälpa till att täppa till slangen och låta det uppbyggda örontrycket släppa.

Kolla också

Xiaomi 14 Ultra: Inte bara en telefon, en sann fotograferingsrevolution