Ali se osredotočate le na nego obraza ali dajete enako pozornost namenite tudi svojemu vratu? Kaj se lahko zgodi, če zanemarimo nego kože na vratu?
Koža na vratu zahteva enako nego kot obraz. Pravzaprav je koža na njem tanjša, bolj suha in bolj obremenjena zaradi nenehnega premikanja glave. Poleg tega ima vrat manj žlez lojnic, zato je njegova elastičnost in sposobnost obrambe ter regeneracije manjša.
Pri zaščiti pred soncem se pogosto zgodi, da zanemarimo nego kože vratu s kremo SPF. Vse to lahko privede do prezgodnjega gubanja kože na vratu, kar lahko hitro pokvari naš celoten videz.
V mnogih primerih so vodoravne linije na vratu posledica slabe drže ali nepravilnega položaja med spanjem. Morda ste že opazili, da se ob večernem pogledu v prenosni računalnik z rahlo nagnjeno glavo pojavijo neprijetne vodoravne črte. Ti utori lahko postanejo trajni, če ne ukrepamo proti nepravilni drži. Pri spanju je dobro imeti ravno linijo vratu, kar lahko olajšajo posebne blazine za podporo vratu. Poleg tega redno plavanje in joga lahko prispevata k boljši telesni drži.
Koža na vratu zahteva posebno nego
Poleg vzdrževanja pravilne drže je ključnega pomena temeljito očistiti vrat pred nanosom kozmetičnih izdelkov.
Hidracija je naslednji korak, za katerega lahko uporabite najljubšo vlažilno kremo, ki jo nanesetetudi na obraz. Poiščete kreme, namenjene izključno negi vratu. Vendar pa je bistveno, da vedno skrbite za navlaženost suhe kože na vratu. Za dodaten učinek lahko izberete kremo, ki vsebuje vitamine C, E ali A. Te korake vključite v svojo dnevno in nočno rutino ter nikoli ne pozabite na zaščito pred soncem čez dan.
Vendar pa se nega vratu ne ustavi pri tem. Poleg pravilne drže in uporabe ustreznih izdelkov je ključno tudi redno izvajanje nekaterih dodatnih korakov, ki bodo poskrbeli za ohranjanje zdrave in lepe kože vratu.
Masaža je eden izmed teh korakov. Redna nežna masaža vratu lahko izboljša prekrvavitev, spodbuja limfni sistem in pomaga pri ohranjanju prožnosti kože. Uporabite lahko hranilna olja ali kreme z visoko vsebnostjo hranil, medtem ko nežno masirate vrat in dekolte.
Piling kože vratu je prav tako pomemben. Enkrat na teden uporabite nežen piling, da odstranite odmrle kožne celice in očistite pore. To bo pomagalo koži, da bolje absorbira vlažilne sestavine in bo videti bolj sveža.
Pomembno je tudi upoštevati, da nege vratu ne smemo omejiti le na obrazno rutino. Koža na vratu potrebuje stalno pozornost, zato poskrbite za redno hidracijo skozi ves dan. Uporabite lahko pršilo z mineralno vodo ali vlažilno meglico, da osvežite kožo in preprečite izsuševanje.
Ne pozabite na pravilno prehrano in hidracijo od znotraj
Uživanje zadostne količine vode in hrane bogate z antioksidanti, kot sta sadje in zelenjava, lahko pomaga ohranjati kožo vratu in celotnega telesa zdravo ter prožno.
Skupaj z upoštevanjem teh korakov in stalno pozornostjo lahko zagotovite, da bo koža vašega vratu ostala enako lepa in negovana kot vaš obraz.
