아이스크림, 늦은 저녁, 그리고 느긋한 휴식으로 가득한 길고 나른한 여름날이 찾아오면, 우리의 소원 목록에서 가장 마지막에 남는 것은 바로 운동입니다. 헬스장 대신 데크 의자에 앉아 있고, 알람시계 대신 데크 의자의 삐걱거리는 소리를 즐깁니다. 하지만 몸은 어떨까요? 몸은 "스위치를 끄지" 않습니다. 그리고 또 다른 칵테일과 "또 다른 에피소드" 사이 어딘가에서, 우리는 익숙한 죄책감을 느낍니다.
마사지
아름다움은 보는 사람의 눈에 달려 있을 뿐만 아니라 우리가 일상 생활에 접목시키는 엄선된 몸단장 의식에도 달려 있습니다. 이러한 의식 중에는 하루에 단 5분 만에 머리카락의 모양과 건강을 바꿀 수 있는 간단하면서도 매우 효과적인 절차가 있습니다. 빛나는 긴 머리도 가져보세요.
직업, 가족, 개인 생활의 균형을 맞추려면 휴식과 자기 관리의 순간을 찾는 것이 중요합니다. 순수한 만족을 주는 순간 중 하나는 진정 마사지 요법을 받는 것입니다. 직장에서 한계를 뛰어넘고 있거나, 일상의 스트레스로 어려움을 겪고 있거나, 단순히 삶의 혼란으로부터 벗어나고 싶은 경우, 마사지가 필요한 9가지 강력한 이유가 여기에 있습니다.
자고 일어났을 때 피곤하고 퉁퉁 부은 얼굴을 한 적이 있나요? 아침의 붓기를 없애고 더 산뜻하고 어려보이는 피부를 만드는 방법을 찾고 싶으신가요? 림프 배수에 대해 들어보셨나요?
홈 마사지가 셀룰라이트를 제거할 수 있다는 것을 알고 계셨나요? 셀룰라이트 방지 마사지는 셀룰라이트의 모양을 줄이는 인기 있는 방법입니다. 혈액 순환을 증가시키고 지방 축적물을 분해하여 피부 표면을 매끄럽게 만드는 데 도움이 됩니다. 전문 마사지는 비용이 많이 들 수 있지만 집에서 편안하게 셀룰라이트 방지 마사지를 쉽게 받을 수 있습니다.
여름이 다가오고 있기 때문에 우리는 겨울 동안 몸에 쌓인 작은 결점들에 대해 점점 더 생각하게 됩니다. 그 중 하나는 확실히 셀룰라이트인데, 이는 여성의 90%에서 발생합니다. 25세든 55세든 오렌지색 피부를 경험하지 못한 여성은 거의 없습니다.
드디어 무료 주말! 휴식과 가족 체험을 위한 시간은 항상 부족합니다. 여가 시간을 최대한 활용하는 방법을 계획할 때 도움이 될 몇 가지 팁이 있습니다.
육체적으로나 정신적으로 우리의 건강이 얼마나 중요한지 점점 더 분명해지고 있습니다. 그것을 보존하려면 우리는 매일 우리의 몸과 마음을 사랑하고 돌보아야 합니다. 집에서 편안하게 이를 수행할 수 있는 한 가지 방법은 인도에서 시작되어 수천 년 동안 사용되어 온 치유 시스템인 아유르베다 의학을 이용하는 것입니다. 집에서 수행할 수 있는 5가지 아유르베다 의학 의식을 준비했습니다.
마사지 건과 마사지 도구는 확실히 간과해서는 안되는 추세입니다. 그들은 매우 비운동적인 특성을 가지고 있으며 운동 후 원치 않는 근육통을 줄일 수 있습니다.