슬로베니아에 반려견을 위한 피트니스 센터가 있다는 사실을 알고 계셨나요? Fitko라고 불리며 Žalec에 위치해 있습니다. 우리나라 최초의 체육관입니다. 이곳에서 개들은 컨디션을 유지하고 쇼를 준비할 수 있으며, 부상 후 회복도 돕습니다. 순종견과 잡종견 모두에게 열려있습니다.
운동
5분 안에 완료할 수 있을 만큼 훌륭하고 만족스러운 운동이신가요? 꽤 머리카락이 자라는 것 같지 않나요? 글쎄요, 분명히 가능합니다. 오늘 소개해드릴 4분 운동은 전신을 강화하고 근지구력을 키우며 심혈관 건강을 관리하는 운동입니다. 운동은 짧고 강렬한 간격으로 수행되므로 칼로리를 태울 수 있으며 운동 후에도 칼로리가 소모됩니다.
건강을 강화하고 체중 감량에 도움이 되는 운동을 좋아하지 않는 사람이 있을까요? 오늘 우리는 점점 더 많은 팔로워를 확보하고 있는 운동을 소개합니다. 무엇보다도 이 운동은 일반 조깅으로 소모하는 것보다 6배 더 많은 칼로리를 소모한다고 합니다. 그것은 뒤로 달리고 있거나 우리가 흔히 말하는 "역방향 달리기"라고 말합니다.
여름까지 건강해지고 싶나요? 그럼 몸에 무슨 일이 일어나고 있는지 아는 것이 좋은가요? 이 제어는 신체 활동을 모니터링하는 Samsung Gear Fit 2 스마트 팔찌를 통해 완벽하게 활성화됩니다. 걷는 양, 심박수, 스트레스를 유발하는 사람, 수면 시간 등을 시각적으로 모니터링하는 기능 중 일부입니다. 이동 장치를 작동시켜 더 많이 움직여야 한다고 경고합니다. 이는 움직임 습관과 움직임이 얼마나 중요한지에 대한 인식을 미묘하게 변화시킵니다. 이를 통해 여름까지 건강해질 수 있는 결과와 가능성이 훨씬 커집니다. 삼성 기어 핏 2, 그러나 그보다 훨씬 더 많은 것이 있습니다.
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우리 중 대부분은 윗몸일으키기가 배를 납작하게 만드는 유일한 방법이라고 확신합니다. 서서 운동을 하면 아름다운 배를 얻는 것이 훨씬 쉽다는 것을 아는 사람은 소수에 불과합니다. 이러한 운동은 일상생활의 단조로움을 없애는 동시에 일반적인 윗몸일으키기에서는 전혀 사용하지 않는 다른 근육도 단련시켜 줍니다. 평평한 배를 위한 가장 효과적인 운동은 다음과 같습니다.
Tanek pas je ena od tistih lastnosti postave, ki velja za izjemen simbol ženstvenosti. Torej, v kolikor si tudi ve želite doseči idealno linijo pasu pri tem pa nimate časa za fitnes, lahko vaje za vitek in tanek pas izvajate tudi kar doma. Program vadbe za vitek pas traja le 15 minut, rezultati bodo vidni (v kolikor boste pridne) že dobrem mesecu. Začnimo z vadbo!
뉴욕의 비영리 스포츠 및 레크리에이션 센터인 Asphalt Green은 운동을 즐기며 즐거운 시간을 보내고 싶어하는 사람들을 위해 체육관을 만들었습니다. 체육관에 들어서면 일반적인 체육관 도구와 액세서리가 반겨주는 장면이 아닌, 마치 컴퓨터 게임에 입장한 듯한 느낌이 듭니다!
당신의 안절부절함을 없애줄 기적의 운동약? 예, 읽으신 것이 맞습니다. 곧 운동 약을 구입하는 것이 가능할 것 같습니다. 운동을 별로 좋아하지 않거나 시간이 없으신 분들에게는 정말 좋은 소식이 아닐까 싶습니다. 이제 모든 변명은 불필요해질 것입니다. 운동 약을 먹으면 집 소파에 앉아 TV 앞의 체중을 감량할 수 있습니다(그렇지 않으면 사람들이 쉽게 찾을 수 없는 곳에서 체중 감량을 시도하는 것이 좋습니다!). .
새로운 연구에 따르면 오늘날에는 1980년에 먹고 운동한 만큼 먹고 운동하더라도 더 뚱뚱해진다는 사실이 밝혀졌습니다. 오늘날의 세대가 왜 우리 부모 세대보다 조금 더 풍요로워졌는지, 아니면 오히려 같은 수준에 도달하려면 더 열심히 노력해야 하는지에 대한 답을 과학자들이 마침내 찾았다고 할 수 있습니다.
살을 빼는 것은 많은 사람들의 소망이다. 그러나 욕망과 그것을 달성하기 위해 해야 할 일, 즉 신체 활동 사이에는 큰 벽이 있습니다. 아니면 그럴까요? 많은 사람들은 운동이 체중 감량의 핵심이라고 믿지만, 이 활동은 일부 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 적은 칼로리를 소모하기 때문에 이는 단지 극히 일부의 진실일 뿐입니다. 실제로 좋은 소식은 많은 사람들이 살을 빼기 위해 운동화를 신는 것을 좋아하지 않기 때문입니다. 훨씬 쉬운 방법이 있습니다.
여름은 해변에 누워 있는 것 외에도 우리가 가장 좋아하는 활동이 운동인 시기입니다. 해변에서 가장 멋진 모습을 보이고 싶지 않은 사람이 어디 있겠어요?! 스포츠 활동이 헛되지 않도록 하기 위해 우리는 최적의 결과를 달성하는 데 방해가 되는 가장 일반적인 스포츠 신화 중 일부를 없애기 시작했습니다.