운동을 재미있고 동기 부여적으로 다르게 만들어 보는 것은 어떨까요? ONNIT는 스타워즈 시리즈에서 영감을 받은 테마 피트니스 도구로 이 질문에 답했습니다.
적합
Januar je čas, ko mnogi ljudje postavijo na seznam prioritet svoje telo ‒ če želite postati najboljša različica sebe, se spomnite, da to ne zahteva velikega napora. Dovolj je malo, da izboljšate svoje počutje. In znanost odgovarja, kako.
우리가 체육관에 대해 이야기할 때 많은 사람들은 모든 단계에서 찾을 수 있는 웨이트를 먼저 생각합니다. 그러나 많은 초보자들은 웨이트 트레이닝이 전문가를 위한 것이라고 생각하므로 사실과 거리가 멀지만 이를 피합니다. 운동을 시작한 지 얼마 되지 않았어도 두려움 없이 웨이트를 들 수 있기 때문에 웨이트 운동을 시작하는 방법에 대한 6가지 팁을 준비했습니다.
수면 부족은 불행하게도 21세기 현대인의 특징이 되었습니다. 물론 이는 지속적인 피로, 스트레스 등과 같은 바람직하지 않은 결과를 많이 가져옵니다. 이를 위해 영국의 한 체육관에 낮잠 코스가 개설되었습니다.
피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 개인 트레이너와 피트니스 전문가의 전문적인 조언을 수집했습니다. 체중 감량, 복근 강화, 다리 강화, 팔 근육 강화 등 무엇을 원하든 이 피트니스 팁은 몸을 날씬하게 만드는 데 도움이 될 것입니다.
Lepo oblikovana zadnjica je v zadnjih letih postala najbolj pomemben fitnes cilj mnogih deklet. Na spletu lahko zasledimo številne nasvete za oblikovanje zadnjice, a mnogi izmed njih ne bodo imeli pravega učinka. Da v poplavi informacij ne boste izgubili volje do treninga, vam razkrivamo najboljšo vajo, ki bo vašo zadnjico lepo privzdignila in jo naredila zapeljivo.
어깨는 팔로 일상의 움직임을 수행하는데 꼭 필요한 신체 부위이기 때문에 이를 잘 관리하고 운동으로 강화하는 것이 중요하다. 약한 어깨는 구부정한 자세, 제한된 운동 범위 및 부상 가능성 증가로 이어질 수 있습니다. 그래서 어깨와 팔을 강화하고 자세를 개선하며 몸매를 아름답게 만들어 줄 6가지 운동을 준비했습니다.
활동적인 라이프스타일에 맞는 시계를 찾고 계십니까? G-SHOCK 제품군에 새로 추가된 Casio GBD-H2000만 있으면 됩니다. 가볍고 충격에 강한 이 시계에는 GPS 기능과 6개의 센서가 장착되어 달리기, 자전거 타기에서 수영에 이르기까지 다양한 스포츠 활동을 지원합니다. 하지만 스포츠에 관한 것만이 아닙니다. 시계에는 훈련 분석 기능, 피트니스 선구자 Polar Electro Oy가 개발한 알고리즘 및 태양광 충전도 있습니다. 또한 시계 디자인에 환경 친화적인 바이오매스 플라스틱을 사용하는 것은 지속 가능성을 향한 환영의 움직임입니다. 즉, GBD-H2000은 모든 요구 사항을 충족하는 최고의 스포츠 동반자입니다.
현재 인스타그램에서 가장 인기 있는 여성 피트니스 모델은 누구인가요? 당신을 현기증나게 만들 10명의 이쁜이를 소개합니다.
무빙 컴포트 라인은 스포츠 브라, 러닝 및 요가 의류 및 액세서리와 같은 스포츠웨어로 구성됩니다. 무빙 컴포트 스포츠 브라는 다양한 스타일로 제공됩니다. 결합 또는 개별 컵, 안감 및 안감 없음, 심리스 및 전면 및 후면 클로저 포함. 달리기, 요가, 피트니스, 필라테스, 줌바, 배구, 테니스 등에 적합합니다.