Seveda gre za odlično režiran in zaigran dogodek, kjer se za masko starejšega gospoda skriva Kenneth Leverich, mladinski olimpijski prvak in eden najboljših Crossdit tekmovalcev, ki brez težav dvigne 242 kilogramov.
적합
어깨는 팔로 일상의 움직임을 수행하는데 꼭 필요한 신체 부위이기 때문에 이를 잘 관리하고 운동으로 강화하는 것이 중요하다. 약한 어깨는 구부정한 자세, 제한된 운동 범위 및 부상 가능성 증가로 이어질 수 있습니다. 그래서 어깨와 팔을 강화하고 자세를 개선하며 몸매를 아름답게 만들어 줄 6가지 운동을 준비했습니다.
많은 사람들이 집에 피트니스 센터를 두는 것을 꿈꿉니다. 이것은 결코 과제가 아닙니다. 훈련을 위한 공간에는 여러 가지 장치와 다양한 무게의 장치가 갖추어져 있어야 합니다. CES 2019에서 선보인 JaxJox KettlebellConnect 훈련 장치를 사용하면 피트니스 룸을 쉽게 준비할 수 있습니다.
OnePlus는 심박수 및 혈중 산소 포화도 센서를 포함하고 피트니스 및 수면을 모니터링하며 최대 2주의 배터리 수명을 자랑하는 첫 번째 활동 추적기 OnePlus Band를 공개했습니다.
연구원들은 영구적인 습관을 형성하기 위해 규칙적인 운동을 6개월 동안 해야 한다고 주장합니다. 피트니스 루틴이 우리의 습관이 되도록. 이렇게 하면 생각보다 더 자주 체육관에 있는 자신을 발견할 수 있습니다!
75 Hard Challenge는 전 세계를 강타한 TikTok의 인기 트렌드입니다. 그것은 정신력과 신체 건강을 향상시키는 것을 목표로 75일 연속으로 엄격한 요법을 따르는 것을 포함합니다. 이 챌린지는 삶을 변화시키고 전반적인 웰빙을 개선하는 능력으로 찬사를 받았지만 신중하게 접근하고 안전을 우선시하는 것이 중요합니다.
남성, 특히 피트니스 애호가를 위한 독창적인 선물 아이디어를 찾고 계십니까? 그렇다면 운동을 한 단계 더 발전시켜 줄 액세서리를 확인해 보세요.
사용하지 않을 때 그냥 사라지는 스포츠 장비는 홈짐의 성배라고 할 수 있습니다. 이러한 단어는 스포츠 분야의 독특한 혁신을 설명하는 데 사용될 수 있습니다.
체력을 빠르게 향상시킬 수 있는 운동을 찾고 있다면 이 피트니스 트렌드를 시도해 볼 가치가 있습니다. AMRAP 트레이닝은 피트니스계에서 수년간 존재해 왔지만 최근 많은 관심을 받고 있는 운동 기법입니다. 이것은 여러 번의 반복을 기반으로 한 연습입니다.
당신은 건강한 식단과 규칙적인 운동에도 불구하고 지방 축적물을 제거할 수 없는 사람들 중 하나입니까? 그 이유 중 하나는 실제 남성에게 없어서는 안될 연료인 테스토스테론이 부족하기 때문일 수 있습니다.
홈 피트니스가 인기를 얻고 있으므로 전 세계 기업들이 운동에 대한 새로운 접근 방식을 선택하는 것은 당연합니다. 그러한 회사 중 하나가 리듬 복싱 훈련을 위한 가정용 기기를 출시한 Liteboxer입니다.
고품질의 피트니스 가방은 "멋져" 보이며 동시에 피트니스나 체육관에 필요한 모든 장비를 수용하는 데 필요한 모든 공간을 갖추고 있습니다. 우리는 가장 "스타일리시하고" 실용적인 남성용 및 여성용 피트니스 가방 10개를 선택했습니다.