Gymwatch er et treningsapparat som analyserer bevegelser og måler treningsintensitet i alle former for fysisk aktivitet med en utrolig nøyaktighet. Den registrerer hver treningsprosess og muliggjør detaljert analyse. Den måler alt som er nøkkelen til fremgang, og dataene overføres i sanntid til smarttelefonen, som blir vår personlige trener. Analysen kan også utføres via webapplikasjonen.
Fitness
Kakovostna torba za fitnes izgleda "kul", hkrati pa ima ves potreben prostor, da vanjo spravimo vso opremo, ki jo v fitnesu ali telovadnici potrebujemo. Izbrali smo deset najbolj "stajliš" in praktičnih moških ter ženskih torb za fitnes.
Er du interessert i hvordan kvinners trening har endret seg de siste 100 årene? Da er Benenden Healths 100-sekunders retrospektive video '100 years of fitness' perfekt for deg. Fra grasiøs tøying, fordi det var upassende for en kvinne å svette på begynnelsen av 1900-tallet, til dagens energiske og svettefylte vrikk.
For å forme kroppen og være i form og i form til sommeren, må du også trene opp motivasjonen og selvdisiplinen. Gjør trening til en vane, ikke en plikt. Når du merker at kroppen din er i endring, vil motivasjonen øke dag for dag. Her er gode øvelser for å styrke rumpa og bena og forme dem til misunnelsesverdige kurver.
I dagens verden, hvor «jeg har ikke tid» har blitt den universelle unnskyldningen for alt fra uvasket oppvask til å unngå familiesammenkomster, kommer her en løsning som lover unnskyldningsfri fitness. Vi introduserer Carol Fitness Bike, en treningsenhet som hevder å holde deg i form mens du venter på at pastaen skal koke. På bare de fem minuttene det tar deg å bla gjennom de siste varslene dine på telefonen, lover Carol Kolo å komme deg i form så fort at du kanskje fortsatt er andpusten lenge etter at du er ferdig. Ironisk, ikke sant? I en verden der til og med mikrobølger er for trege, tilbyr Carol Kolo trening med høy intensitet som er raskere enn din siste online bestilling.
Det er mange tips i bøker og på nettet om hvordan du kan lede treningsreisen din så vellykket som mulig. Så snart du begynner å implementere visse tips, dukker det opp nye som avviser de forrige. Siden det ikke lenger er klart hva de skal tro, oppdager forskere myter som er vitenskapelig bevist å ikke være sanne, men folk tror på dem.
Nedavno smo spoznali, kako so bile videti fitnes naprave pred 130 leti. In če ste mislili, da so bile prve fitnes naprave nenavadne, če ne že bizarne, potem gotovo še niste videli, kakšne naprave so ženske v ZDA uporabljale okoli leta 1940.
I dag presenterer vi for deg 16 av de vakreste og mest stilige treningssentrene i verden, som vil motivere deg til å hoppe inn for en treningsøkt eller to selv. Her er de vakreste treningssentrene i verden.
Styrketrening er en viktig del av treningen, uansett hvilke treningsmål du har, men mange glemmer det eller til og med unngår det med vilje. Det er imidlertid disse øvelsene som vil gjøre deg sterkere og dermed gjøre deg i stand til å bli dyktigere og mer motivert i din rekreasjon. Vi spurte hvorfor styrketrening er så gunstig og fant en 5-øvelsesøkt du kan gjøre hjemme.
Å tilbringe en time i treningsstudioet virker plausibelt i teorien, men for noen mennesker er det rett og slett urealistisk. Men det betyr ikke at du trenger å unngå trening heller. Det er mange enkle måter å få lett trening på uten å ofre andre deler av livet ditt.
Har du hørt om Senado Greco? Hun er en av de mest populære og en av de beste fitness-influenserne i verden. 38-åringen har mer enn 2,9 millioner følgere på Instagram-profilen sin, og hun driver også sitt eget firma som leverer treningsprogrammer og riktig ernæring.
Nå som vi har fått verdens første smarte trampoline – av Springfree – vet vi at tingenes internett virkelig er fremtiden vår! Selv om kombinasjonen av trampoline og hårteknologi ved første øyekast virker attraktiv og uten merverdi, er det langt fra det. Gi den smarte trampolinen en sjanse! Hvorfor? Visste du at det å trene på trampoline har mange positive effekter? At det påvirker forbedring og utvikling av motoriske ferdigheter som balanse, koordinasjon og orientering i rommet? Den smarte trampolinen er morsom for barn og voksne med fire innebygde sensorer i presenningen som tar brukeropplevelsen til nye høyder.