Con l'autunno, stiamo lentamente tornando alla routine e ai rituali. È tempo di continuare con i nostri impegni quotidiani e dedicarci ai nostri hobby, alle attività sportive e ricreative. Per questo, abbiamo bisogno di una buona attrezzatura sportiva e di una borsa sportiva.
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Sei uno di quelli che, nonostante una dieta sana e un regolare esercizio fisico, non riescono a liberarsi dei depositi di grasso? Uno dei motivi potrebbe essere la mancanza di testosterone, che è il carburante indispensabile di un vero uomo.
Le migliori pistole per massaggi 2021 possono rilassare le aree tese del corpo e aiutare ad alleviare il dolore muscolare.
Anche i ginnasti più accaniti a volte si stancano per il caldo estivo e non hanno l'energia per esercitarsi. Se vuoi comunque rimanere in movimento, sostituisci la tua attività con uno di questi "allenamenti pigri".
Chi sono le migliori modelle di fitness femminili su Instagram in questo momento? Ecco 10 ragazze calde che ti faranno venire le vertigini.
Le tendenze nello sport nel 2015 impongono che il prossimo anno dedicheremo più tempo ad allenarci con il nostro stesso peso rispetto a Zumba. Se sei interessato anche agli altri risultati dell'indagine sulle tendenze sportive 2015, continua a leggere...
Probabilmente hai cercato molte volte allenamenti ed esercizi online per cambiare le tue abitudini e iniziare a muoverti attivamente. Proprio quando hai trovato il programma giusto, hai perso la volontà e la motivazione. Nelle righe che seguono, sveliamo consigli su come muovere i primi passi verso una vita più attiva e soddisfatta.
Kakovostna torba za fitnes izgleda "kul", hkrati pa ima ves potreben prostor, da vanjo spravimo vso opremo, ki jo v fitnesu ali telovadnici potrebujemo. Izbrali smo deset najbolj "stajliš" in praktičnih moških ter ženskih torb za fitnes.
Hai sentito parlare del Senato Greco? È una delle più popolari e una delle migliori influencer del fitness al mondo. La 38enne ha oltre 2,9 milioni di follower sul suo profilo Instagram e gestisce anche la sua azienda che fornisce programmi di esercizi e una corretta alimentazione.
Ti abbiamo risparmiato un po' di ricerche e abbiamo raccolto per te le migliori app per il fitness del 2020, con innumerevoli esercizi per aiutarti a ottenere il corpo che desideri più velocemente.
A causa dell'influenza della tecnologia e dei social media, viviamo in una società in cui tutto è orientato alla gratificazione immediata. Quando si perde peso, questo può essere problematico perché è necessario essere pazienti per ottenere una perdita di peso sostenibile e salutare. Ecco 5 modi per aiutarti a diventare più paziente e persistente nel perdere peso e modellare il tuo corpo.
Quando decidi di varcare le porte di un centro fitness, è una buona idea prendere alcune decisioni semplici ma impegnative se vuoi avere successo. Se sei un principiante, considera un personal trainer che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. Indipendentemente dal tipo di esercizio che decidi di fare, è bene sapere come eseguire correttamente gli esercizi per evitare possibili infortuni. Vediamo come eseguire correttamente gli esercizi fitness di base.