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aptitud física
Las tendencias deportivas en 2015 dictan que el año que viene dedicaremos más tiempo a entrenar con nuestro propio peso que a zumba. Si también te interesan los demás resultados de la encuesta de tendencias deportivas 2015, sigue leyendo...
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¿Llevas un tiempo yendo al gimnasio sin éxito? Quizás comprar una nueva bolsa de deporte también aumente tu motivación para entrenar. Aquí están las mejores bolsas de deporte de 2019.
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El equipamiento deportivo que simplemente desaparece cuando no se utiliza puede describirse como el santo grial de los gimnasios domésticos. Estas palabras pueden usarse para describir una innovación única en el campo del deporte.
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Si alguna vez te has encontrado mirando a cierta persona y queriendo parecerse a ella, o una persona al azar en el gimnasio mirándote y no estás seguro de por qué, esta tira cómica te da una respuesta CLARA.
¿Te gustaría darte un capricho con algo dulce, pero estás a dieta? No hay problema, aquí tienes una receta de tarta de queso 'fitness' sin harina ni azúcar, que todo el mundo puede hacer fácilmente.
"100 años de fitness": una retrospectiva del ejercicio físico de las mujeres en los últimos 100 años
¿Está interesado en cómo ha cambiado el ejercicio de las mujeres en los últimos 100 años? Entonces, el video retrospectivo de 100 segundos de Benenden Health '100 years of fitness' es perfecto para usted. Desde los elegantes estiramientos, porque era impropio que una mujer sudara a principios del siglo XX, hasta el contoneo enérgico y sudoroso de hoy.
Una buena bolsa de deporte para el gimnasio es imprescindible para cualquier persona que quiera mantener su equipo de entrenamiento organizado, limpio y de fácil acceso. Pero con tantas opciones disponibles, puede ser difícil elegir la correcta. En esta guía, lo guiaremos a través de las características que debe buscar en una bolsa de gimnasia y le daremos ejemplos de algunas de las mejores opciones en el mercado, incluida la bolsa de lona Patagonia Black Hole 40L, la bolsa de lona Red Canoe Boeing Stowe y la Bolsa de viaje Fjällräven Split Pack 55l.
¿Qué tipo de ejercicio haces? ¿Prefieres ejercicios individuales o en grupo? Si te gusta mantenerte en forma y, además de moldear tu cuerpo, también cuidar tu salud y buen estado, hemos preparado una lista con los 10 gimnasios y entrenamientos más innovadores de Estados Unidos.