S podzimem se pomalu vracíme k rutině a rituálům. Je čas pokračovat ve svých každodenních povinnostech a věnovat se svým koníčkům, sportovním aktivitám a rekreaci. K tomu potřebujeme dobré sportovní vybavení a sportovní tašku.
zdatnost
Patříte k těm, kteří se i přes zdravou stravu a pravidelný pohyb nedaří zbavit tukových zásob? Jedním z důvodů může být nedostatek testosteronu, který je nepostradatelným palivem skutečného muže.
Nejlepší masážní pistole 2021 dokážou uvolnit napjatá místa na těle a pomoci zmírnit bolesti svalů.
I ty nejzarytější gymnastky se občas unaví z letních veder a nemají energii na cvičení. Pokud stále chcete zůstat v pohybu, nahraďte svou aktivitu jedním z těchto „lenivých denních cvičení“.
Kdo jsou momentálně nejlepší fitness modelky na Instagramu? Zde je 10 žhavých holek, ze kterých se vám zatočí hlava.
Trendi v športu 2015 zapovedujejo, da bomo prihodnje leto več časa kot zumbi posvetili treningu z lastno težo. V kolikor vas zanimajo tudi ostali rezultati raziskave trendov v športu 2015, berite naprej…
Pravděpodobně jste mnohokrát hledali online trénink a cvičení, abyste změnili své návyky a začali se aktivně hýbat. Právě když jste našli ten správný program, ztratili jste vůli a motivaci. V následujících řádcích prozradíme tipy, jak udělat první kroky k aktivnějšímu a spokojenějšímu životu.
Kvalitní fitness taška vypadá „cool“ a zároveň má veškerý potřebný prostor, aby se do ní vešlo veškeré vybavení, které ve fitness nebo posilovně potřebujeme. Vybrali jsme deset „nejstylovějších“ a nejpraktičtějších pánských a dámských fitness tašek.
Už jste slyšeli o Senado Greco? Je jednou z nejpopulárnějších a jednou z nejlepších fitness influencerů na světě. Osmatřicetiletá žena má na svém instagramovém profilu více než 2,9 milionu sledujících a také provozuje vlastní společnost, která poskytuje cvičební programy a správnou výživu.
Ušetřili jsme vám trochu hledání a shromáždili pro vás ty nejlepší fitness aplikace pro rok 2020 s bezpočtem cvičení, které vám pomohou rychleji získat postavu, kterou chcete.
Vlivem technologií a sociálních médií žijeme ve společnosti, kde vše směřuje k okamžitému uspokojení. Při hubnutí to může být problematické, protože musíte být trpěliví, abyste dosáhli udržitelného a zdravého hubnutí. Zde je 5 způsobů, které vám pomohou stát se trpělivějšími a vytrvalejšími při hubnutí a formování postavy.
Když se rozhodnete projít dveřmi fitness centra, je dobré udělat pár jednoduchých, ale náročných rozhodnutí, pokud chcete uspět. Pokud jste začátečník, zvažte osobního trenéra, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Ať už se rozhodnete pro jakýkoli druh cvičení, je dobré vědět, jak cviky správně provádět, abyste předešli případným zraněním. Podívejme se, jak správně provádět základní kondiční cvičení.