Vsak, ki se redno sprehaja po sprehajalnih površinah mest in krajev, je verjetno že opazil, da je v številnih parkih oz. na zelenih urbanih površinah vzniknilo kar nekaj fitnesov na prostem. Koncept je korenine pognal na Kitajskem pred slabimi dvajsetimi leti in je po svetu že splošno sprejet, zdaj pa ta način vadbe na prostem tudi pri Slovencih postaja vse bolj popularen, čeprav veljamo za bolj zadržan narod.
zdatnost
Nedovolte, aby sezení v kanceláři poškodilo vaše zdraví. Objevte cvičební plán schválený NASA navržený tak, aby udržoval astronauty v kondici, a začleňte jej do své každodenní rutiny pro vyvážený životní styl.
Bolí vás klouby, krk, kříž, kosti, možná svaly? Věk je také pohodlnou výmluvou pro to, abyste neměli dostatek pohybu. Arnold Schwarzenegger, kulturista, nejsmrtelnější filmový hrdina a bývalý guvernér Kalifornie, ve svých 69 letech dokazuje, že věk je jen výmluva. Populární Schwarzi má stále postavu a svaly, za které by se nemusel stydět ani Dwayne "The Rock" Johnson!
Stejně jako lidé mají i některá domácí zvířata nadváhu. A stejně jako my lidé držíme hubnoucí diety a potíme se, abychom získali dokonalou postavu, tak i zvířata. Anglický Pet Fit Club, fitness centrum pro domácí zvířata, proto pomáhá domácím zvířatům s nadváhou zhubnout a začít žít zdravěji. Jde o zvířecí verzi fitness a osobního trenéra, lépe řečeno výživového poradce. Klub zatím pomohl 95 obézním zvířatům.
Zdá se, že rok 2020 bude rokem, kdy všichni děláme trochu více pro svou fyzickou kondici. COVID-19 nás vyhnal z tělocvičen do našich obývacích pokojů. Také proto se Carbon Trainer Fitness Mirror jeví jako ideální náhrada za fitness trenér.
Když jdeme do posilovny, často netušíme, co děláme špatně – když je to nejméně nutné. Pojďme zkontrolovat věci, které mnoho lidí dělá špatně – hned po tréninku.
Dnes vám představujeme 16 nejkrásnějších a nejstylovějších fitness center na světě, které vás budou motivovat k tomu, abyste si sami skočili na trénink nebo dva. Zde jsou nejkrásnější tělocvičny na světě.
Ve fitness se setkáváme s různými profily lidí. Od hledačů pozornosti, bicepsových a benchových typů, nudistů, trumpetistů, „táborníků“, geeků a kvaziosobních trenérů, feťáků, teenagerů, kteří většinu času tráví focením selfie a chlubením se na sociálních sítích, až po kardio feťáky a pozéry. Abyste si dokázali představit, o čem mluvíme, podívejte se na parodii na typy lidí, kteří chodí do posilovny. Smích zaručen!
I ty nejzarytější gymnastky se občas unaví z letních veder a nemají energii na cvičení. Pokud stále chcete zůstat v pohybu, nahraďte svou aktivitu jedním z těchto „lenivých denních cvičení“.
Nejlepší chytré osobní váhy 2021 vám pomohou snadněji dosáhnout vašich cílů v oblasti fitness a zdraví a nevzdávat se jich!
S nesčetnými možnostmi na dosah ruky je klíčové vybrat si aplikaci, která odpovídá vašim fitness cílům, rozvrhu a preferencím. Ať už jste začátečník, který chce začít svou fitness cestu, nebo ostřílený sportovec, který chce zlepšit svůj trénink, správná aplikace to všechno zvládne. Od personalizovaných cvičebních plánů až po rychlé domácí cvičení, sestavili jsme seznam 10 nejlepších fitness aplikací v roce 2024, které uspokojí širokou škálu potřeb a zájmů. Pojďme se ponořit do digitálního světa fitness a prozkoumat, co tyto špičkové fitness aplikace nabízejí.
Zakaj telovadba ne bi bila zabavna in motivacijsko drugačna. Na to vprašanje so si pri podjetju ONNIT odgovorili s tematskimi orodji za fitnes, ki jih je navdihnila saga Star Wars.