S nesčetnými možnostmi na dosah ruky je klíčové vybrat si aplikaci, která odpovídá vašim fitness cílům, rozvrhu a preferencím. Ať už jste začátečník, který chce začít svou fitness cestu, nebo ostřílený sportovec, který chce zlepšit svůj trénink, správná aplikace to všechno zvládne. Od personalizovaných cvičebních plánů až po rychlé domácí cvičení, sestavili jsme seznam 10 nejlepších fitness aplikací v roce 2024, které uspokojí širokou škálu potřeb a zájmů. Pojďme se ponořit do digitálního světa fitness a prozkoumat, co tyto špičkové fitness aplikace nabízejí.
Jaké jsou nejlepší fitness aplikace roku 2024? Digitální fitness v roce Od pohodlí živých lekcí až po výzvu přizpůsobených tréninkových plánů, rok 2024 nabízí něco pro každého. Ať už je to vaše cílem je zvýšit sílu, zlepšit flexibilitu nebo prostě zůstat aktivní, na tomto seznamu je aplikace, která vám toho může pomoci dosáhnout. Pamatujte, že nejlepší fitness aplikace je ta, která vás udrží v chodu používáš a užijte si to, takže při výběru zvažte své preference, cíle a životní styl.
Nejlepší fitness aplikace 2024
Foto: Shvets/Pexels1. Aplikace Nike Training Club – bezplatná aplikace pro fitness
Tréninkový klub Nike nabízí rozsáhlou sbírku cvičebních rutin, od síly a vytrvalosti až po jógu, pod vedením zkušených trenérů Nike. Proč je nejlepší: je zcela zdarma a nabízí uživatelům širokou škálu cvičení vhodných pro všechny úrovně zdatnosti, včetně možností pro ty s omezeným vybavením.
2. Aplikace FitOn / živé kurzy
FitOn přináší revoluci do prostředí fitness aplikací tím, že nabízí živé lekce cvičení vyučované trenéry celebrit, což uživatelům umožňuje zažít energii živé lekce odkudkoli. Proč je nejlepší: Jedinečný zážitek z živé třídy se smyslem pro komunitu, obsahující cvičení pro všechny úrovně fitness a preference, včetně HIIT, tance, síly a jógy.
3. Aplikace Gymshark Training / pro sólo trénink
Aplikace šitá na míru těm, kteří raději trénují sami Gymshark trénink nabízí podrobné cvičební plány a cvičení, které mohou uživatelé absolvovat svým vlastním tempem a rozvrhem.Proč je nejlepší: Přizpůsobitelné tréninkové plány s vlastním tempem, sledování pokroku a cvičení zobrazené ve vysoce kvalitních videích jsou ideální pro nezávislé fitness nadšence.
4. Adidas Training app / přizpůsobené tréninkové plány
Aplikace Aškolení didas září svými personalizovanými cvičebními plány, které se přizpůsobí vaší kondici, dostupnému vybavení a cílům, aby poskytovaly personalizovaný tréninkový zážitek. Proč je nejlepší: Přizpůsobení je klíčové a nabízí uživatelům přizpůsobenou fitness cestu, která se vyvíjí s jejich pokrokem, preferencemi a zpětnou vazbou.
5. Cvičení pro ženy / pro změny app
Tato aplikace, navržená speciálně pro ženy, nabízí širokou škálu cvičení, které lze snadno přizpůsobit různým úrovním fitness, preferencím a dostupnosti vybavení. Proč je nejlepší: Klade důraz na úpravy a zahrnuje různé cviky, díky nimž je fitness přístupné a příjemné pro ženy všech věkových kategorií a úrovní.
6. Aplikace Freeletics / pro HIIT cvičení
Freeletics se specializuje na vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT), který nabízí širokou škálu rychlých a efektivních tréninků, které můžete dělat kdekoli a kdykoli. Proč je nejlepší: jeho koučovací systém založený na AI přizpůsobí vaše HIIT tréninky a přizpůsobí se vaší zpětné vazbě a pokroku pro dosažení optimálních výsledků.
7. Aliction 30 Day Fitness at Home / pro každodenní výzvy
Tato aplikace, která je ideální pro ty, kteří pracují na krátkodobých cílech, nabízí řadu 30denních výzev určených ke zlepšení úrovně vaší kondice prostřednictvím každodenního cvičení. Proč je nejlepší: Motivuje uživatele dosažitelnými denními cíli, což usnadňuje vytvoření a udržení konzistentního cvičebního návyku.
8. Aplikace Burn.Fit / ke sledování dat
Burn.Fit vyniká svými pokročilými funkcemi sledování dat, které uživatelům umožňují sledovat metriky cvičení, pokroku a zdraví na jednom místě. Proč je nejlepší: komplexní sledování dat umožňuje uživatelům činit informovaná rozhodnutí o svém zdraví a kondici a upravovat své rutiny pro lepší výsledky.
9. Jefit aplikace / pro silový trénink
Jefit je přizpůsoben pro ty, kteří se zaměřují na silový trénink, nabízí rozsáhlou knihovnu cvičení, přizpůsobitelné cvičební plány a podrobné sledování pokroku.Proč je nejlepší: jeho zaměření na silový trénink v kombinaci s robustními sledovacími nástroji z něj dělá oblíbenou aplikaci pro kulturisty a silové sportovce.
10. Aplikace Daily Workouts - Home Trainer / pro rychlé tréninky
Ideální pro zaneprázdněné jednotlivce, Daily Workouts nabízí rychlé a efektivní tréninky, které lze vtěsnat do libovolného plánu se zaměřením na rutiny celého těla nebo cílové oblasti. Proč je nejlepší: Díky svému pohodlí a jednoduchosti je ideální pro ty, kteří si chtějí udržet kondici, aniž by trávili hodiny v posilovně.
