S nespočetnými možnosťami na dosah ruky je dôležité vybrať si aplikáciu, ktorá je v súlade s vašimi fitness cieľmi, plánom a preferenciami. Či už ste začiatočník, ktorý chce začať svoju fitness cestu, alebo skúsený športovec, ktorý chce zlepšiť svoj tréning, správna aplikácia to všetko zvládne. Od prispôsobených cvičebných plánov až po rýchle domáce cvičenia, zostavili sme zoznam 10 najlepších fitness aplikácií v roku 2024, ktoré vyhovujú širokému spektru potrieb a záujmov. Ponorme sa do digitálneho sveta fitness a preskúmajme, čo tieto špičkové fitness aplikácie ponúkajú.
Aké sú najlepšie fitness aplikácie roku 2024? Digitálne fitness v roku Od pohodlia živých tried až po výzvu prispôsobených tréningových plánov, rok 2024 ponúka niečo pre každého. Či už je to tvoje cieľom je zvýšiť silu, zlepšiť flexibilitu alebo jednoducho zostať aktívny, v tomto zozname je aplikácia, ktorá vám to môže pomôcť dosiahnuť. Pamätajte, že najlepšia fitness aplikácia je tá, ktorá vás udrží v chode používaš a užite si to, preto pri výbere zvážte svoje preferencie, ciele a životný štýl.
Najlepšie fitness aplikácie 2024
Foto: Shvets/Pexels1. Aplikácia Nike Training Club – bezplatná aplikácia pre fitness
Tréningový klub Nike ponúka rozsiahlu zbierku tréningových postupov, od sily a vytrvalosti až po jogu, pod vedením skúsených trénerov Nike. Prečo je najlepší: je úplne zadarmo a ponúka používateľom širokú škálu cvičení vhodných pre všetky úrovne zdatnosti, vrátane možností pre tých, ktorí majú obmedzené vybavenie.
2. Aplikácia FitOn / živé kurzy
FitOn prináša revolúciu do prostredia fitness aplikácií tým, že ponúka hodiny živého cvičenia, ktoré vyučujú tréneri celebrít, a umožňuje používateľom zažiť energiu živej hodiny odkiaľkoľvek. Prečo je najlepší: Jedinečný zážitok z živej triedy so zmyslom pre komunitu, ktorý obsahuje cvičenia vhodné pre všetky úrovne zdatnosti a preferencie, vrátane HIIT, tanca, sily a jogy.
3. Aplikácia Gymshark Training / pre sólo tréning
Aplikácia prispôsobená pre tých, ktorí radšej trénujú sami Gymshark tréning ponúka podrobné cvičebné plány a cvičenia, ktoré môžu používatelia absolvovať vlastným tempom a harmonogramom.Prečo je najlepšia: Prispôsobiteľné tréningové plány s vlastným tempom, sledovanie pokroku a cvičenia zobrazené vo vysokokvalitných videách sú ideálne pre nezávislých fitness nadšencov.
4. Aplikácia Adidas Training / prispôsobené tréningové plány
Aplikácia Aškolenie didas žiari svojimi personalizovanými tréningovými plánmi, ktoré sa prispôsobujú vašej kondičnej úrovni, dostupnému vybaveniu a cieľom, aby vám poskytli personalizovaný tréningový zážitok. Prečo je najlepší: Prispôsobenie je kľúčové, pretože používateľom ponúka prispôsobenú fitness cestu, ktorá sa vyvíja s ich pokrokom, preferenciami a spätnou väzbou.
5. Cvičenie pre ženy / pre zmeny app
Táto aplikácia, navrhnutá špeciálne pre ženy, ponúka širokú škálu cvičení, ktoré možno ľahko prispôsobiť rôznym úrovniam kondície, preferenciám a dostupnosti vybavenia. Prečo je najlepší: Kladie dôraz na modifikácie a zahŕňa rôzne cvičenia, vďaka čomu je fitness prístupné a príjemné pre ženy všetkých vekových kategórií a úrovní.
6. Aplikácia Freeletics / pre HIIT tréningy
Freeletics sa špecializuje na vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT), ktorý ponúka širokú škálu rýchlych a efektívnych tréningov, ktoré môžete robiť kdekoľvek a kedykoľvek. Prečo je najlepší: jeho tréningový systém poháňaný AI prispôsobí vaše HIIT tréningy a prispôsobí sa vašej spätnej väzbe a pokroku, aby ste dosiahli optimálne výsledky.
7. Aliction 30 Day Fitness at Home / pre každodenné výzvy
Táto aplikácia, ktorá je ideálna pre tých, ktorí pracujú na krátkodobých cieľoch, ponúka sériu 30-dňových výziev navrhnutých na zlepšenie úrovne vašej kondície prostredníctvom každodenného cvičenia. Prečo je najlepšia: Motivuje používateľov dosiahnuteľnými dennými cieľmi, čím uľahčuje vytváranie a udržiavanie konzistentného cvičebného návyku.
8. Aplikácia Burn.Fit / na sledovanie údajov
Burn.Fit vyniká svojimi pokročilými funkciami sledovania údajov, ktoré umožňujú používateľom sledovať svoje cvičenia, pokroky a metriky zdravia na jednom mieste. Prečo je najlepší: komplexné sledovanie údajov umožňuje používateľom prijímať informované rozhodnutia o svojom zdraví a kondícii a upravovať svoje rutiny pre lepšie výsledky.
9. Jefit aplikácia / pre silový tréning
Jefit je prispôsobený pre tých, ktorí sa zameriavajú na silový tréning, ponúka rozsiahlu knižnicu cvičení, prispôsobiteľné tréningové plány a podrobné sledovanie pokroku.Prečo je najlepší: jeho zameranie na silový tréning v kombinácii s robustnými nástrojmi na sledovanie z neho robí obľúbenú aplikáciu pre kulturistov a silových športovcov.
10. Aplikácia Daily Workouts - Home Trainer / na rýchle cvičenie
Ideálne pre zaneprázdnených jednotlivcov, Daily Workouts ponúka rýchle a efektívne tréningy, ktoré možno vtesnať do akéhokoľvek plánu so zameraním na celotelové rutiny alebo cieľové oblasti. Prečo je najlepšia: Vďaka svojmu pohodliu a jednoduchosti je ideálny pre tých, ktorí si chcú udržať kondíciu bez toho, aby trávili hodiny v posilňovni.
