JaxJox stellte InteractiveStudio vor, ein intelligentes und intuitives „Gadget“, das Gewichte, Griffe und Massagerollen umfasst, mit denen Sie im Schutz Ihres Zuhauses kräftig trainieren können.
Fitness
Der Januar ist eine Zeit, in der viele Menschen ihrem Körper Priorität einräumen – wenn Sie die beste Version Ihrer selbst werden wollen, denken Sie daran, dass es nicht viel Mühe braucht. Ein wenig reicht aus, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Und die Wissenschaft antwortet wie.
Haben Sie sich jemals gefragt, wie Jennifer Aniston auch im Alter von 54 Jahren ihre beneidenswerte Figur und Vitalität behält? Wir haben uns mit ihren Essgewohnheiten und ihrem Trainingsprogramm befasst, um die Geheimnisse hinter ihrem erstaunlichen Körperbau zu enthüllen.
Diese Sporttaschen sind perfekt für dich, wenn du auch im Fitnessstudio gerne auffällst oder einfach trendige Sportgeräte liebst.
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Kennen Sie Senado Greco? Sie ist eine der beliebtesten und eine der besten Fitness-Influencerinnen der Welt. Die 38-Jährige hat mehr als 2,9 Millionen Follower auf ihrem Instagram-Profil und betreibt außerdem ein eigenes Unternehmen, das Bewegungsprogramme und die richtige Ernährung anbietet.
Schlafmangel ist (leider) zum Markenzeichen des modernen Menschen im 21. Jahrhundert geworden. Und das bringt natürlich viele unerwünschte Folgen mit sich, wie ständige Müdigkeit, Stress und so weiter. Zu diesem Zweck wurde in Großbritannien in einem der Fitnessstudios ein Nickerchen-Kurs eröffnet.
Wenn Sie nach einem Training suchen, das Ihre Fitness schnell verbessert, dann ist dieser Fitnesstrend definitiv einen Versuch wert. AMRAP-Training ist eine Übungstechnik, die in Fitnesskreisen schon seit Jahren bekannt ist, aber in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit erlangt hat. Dies sind Übungen, die auf mehreren Wiederholungen basieren.
Black Box VR ist sowohl ein virtuelles Fitness- als auch ein Videospiel, bei dem wir den Gegner mit unseren Muskeln schlagen, anstatt mit der Computermaus zu klicken.
Die Schultern sind ein Teil des Körpers, der für die täglichen Bewegungen mit den Armen unerlässlich ist, daher ist es wichtig, sie zu pflegen und mit Übungen zu stärken. Schwache Schultern können zu einer gebeugten Haltung, eingeschränkter Bewegungsfreiheit und einem erhöhten Verletzungsrisiko führen. Deshalb haben wir für Sie 6 Übungen vorbereitet, die Ihre Schultern und Arme stärken, Ihre Körperhaltung verbessern und Ihre Figur verschönern.
Wir haben mit dem renommierten Personal Trainer Daniel Jelovic über die Missverständnisse in Bezug auf Bewegung gesprochen. Dieser Januar befasst sich immer mit denen von uns, die an Übungsmythen glauben, und natürlich mit einem Haufen von denen, die unrealistische Neujahrsvorsätze haben. Wir haben mit ihm zusammengearbeitet, um einige der häufigsten Missverständnisse herauszuarbeiten, die die meisten seiner Kunden haben, wenn sie sich entscheiden, mit dem Training zu beginnen.