Naturligtvis är det ett perfekt regisserat och spelat evenemang, där bakom masken av en äldre herre döljer sig Kenneth Leverich, junior-OS-mästaren och en av de bästa Crossdit-tävlande, som enkelt lyfter 242 kilo.
kondition
JaxJox introducerade InteractiveStudio, en smart och intuitiv "pryl" som inkluderar vikter, handtag och massagerullar, med vilka du kommer att ägna dig åt kraftfull träning i skyddet av ditt hem.
Har du hört talas om Senado Greco? Hon är en av de mest populära och en av de bästa fitnessinfluensrarna i världen. 38-åringen har mer än 2,9 miljoner följare på sin Instagram-profil och hon driver även ett eget företag som tillhandahåller träningsprogram och rätt kost.
Vilken typ av kvinnor möter vi på gym? Precis som män gillar kvinnor också att gå på gym. För en tid sedan skrev vi om de olika typer av män vi möter där, men idag är det dags för en parodi på kvinnor. Går du till gymmet? Vilken typ av kvinna är du?
Letar du efter en digital coach?! Det här är de bästa träningsapparna just nu. Dessa bästa träningsappar hjälper dig att organisera, implementera och övervaka dina träningspass.
Med hösten återgår vi sakta till rutin och ritualer. Det är dags att fortsätta med våra dagliga skyldigheter och ägna oss åt våra hobbyer, sportaktiviteter och rekreation. Till det behöver vi bra sportutrustning och en sportväska.
Trenderna inom idrotten 2015 dikterar att vi nästa år kommer att lägga mer tid på att träna med vår egen vikt än zumba. Om du också är intresserad av de andra resultaten från 2015 års sporttrendundersökning, läs vidare...
Det smarta armbandet Fitbit Charge 4 har GPS-spårning, kontaktlösa betalningar, musikhantering och en syresensor i blodet.
För att forma din kropp och vara vältränad och i form till sommaren behöver du också träna upp din motivation och självdisciplin. Gör träningen till en vana, inte en plikt. När du märker att din kropp förändras kommer din motivation att öka dag för dag. Här är fantastiska övningar för att stärka din rumpa och ben och forma dem till avundsvärda kurvor.
Med otaliga alternativ till hands, är det avgörande att välja en app som passar dina träningsmål, schema och preferenser. Oavsett om du är nybörjare som vill börja din träningsresa eller en erfaren idrottare som vill förbättra din träning, kan rätt app göra allt. Från personliga träningsplaner till snabba hemmaträningar, vi har sammanställt en lista över de 10 bästa fitnessapparna 2024 som tillgodoser ett brett utbud av behov och intressen. Låt oss dyka in i fitnessvärldens digitala värld och utforska vad dessa bästa fitnessappar har att erbjuda.
Axlarna är en del av kroppen som är väsentlig för att utföra dagliga rörelser med armarna, så det är viktigt att ta hand om dem och stärka dem med övningar. Svaga axlar kan leda till en böjd hållning, begränsat rörelseomfång och en ökad risk för skador. Därför har vi förberett 6 övningar för dig som kommer att stärka dina axlar och armar, förbättra din hållning och försköna din figur.
75 Hard Challenge är en populär trend på TikTok som har tagit världen med storm. Det innebär att följa en strikt regim i 75 dagar i följd, med målet att förbättra mental styrka och fysisk hälsa. Även om utmaningen har hyllats för sin förmåga att förändra liv och förbättra det övergripande välbefinnandet, är det viktigt att närma sig den med försiktighet och prioritera säkerhet.