Gymwatch는 모든 형태의 신체 활동에서 움직임을 분석하고 운동 강도를 놀라운 정확도로 측정하는 훈련 장치입니다. 모든 훈련 과정을 기록하고 상세한 분석이 가능합니다. 이는 진행에 핵심적인 모든 것을 측정하고 데이터가 실시간으로 개인 트레이너가 되는 스마트폰으로 전송됩니다. 분석은 웹 애플리케이션을 통해서도 수행할 수 있습니다.
적합
좋은 운동용 스포츠 가방은 운동 장비를 정리하고 깨끗하며 쉽게 꺼내기를 원하는 모든 사람에게 필수 아이템입니다. 그러나 사용 가능한 옵션이 너무 많기 때문에 올바른 옵션을 선택하기가 어려울 수 있습니다. 이 가이드에서는 운동 가방에서 찾을 수 있는 기능을 안내하고 Patagonia Black Hole 40L Duffel Bag, Red Canoe Boeing Stowe Duffel Bag 및 Fjällräven 스플릿 팩 55l 여행용 가방 .
Suunto는 CES 2020에서 선보일 새로운 스마트워치로 Apple 및 Garmin과 경쟁하는 것을 목표로 하고 있습니다. Suunto 7 스마트워치의 일부 기능은 확실히 유리하게 작용할 것입니다.
홈 피트니스가 인기를 얻고 있으므로 전 세계 기업들이 운동에 대한 새로운 접근 방식을 선택하는 것은 당연합니다. 그러한 회사 중 하나가 리듬 복싱 훈련을 위한 가정용 기기를 출시한 Liteboxer입니다.
Najboljše pametne osebne tehtnice 2021 vam bodo pomagale, da lažje dosežete vaše fitnes in zdravstvene cilje in da nad njimi ne obupate!
우리는 헬스장에서 어떤 여성들을 만나나요? 남성과 마찬가지로 여성도 헬스장에 가는 것을 좋아합니다. 얼마 전에 우리는 그곳에서 만나는 다양한 유형의 남성에 대해 글을 썼지만 오늘은 여성을 패러디할 시간입니다. 체육관에 가시나요? 당신은 어떤 유형의 여성인가요?
체중 감량과 지방 감량은 과정을 복잡하게 만드는 오해와 잘못된 정보 없이도 충분히 어려운 일입니다. 체중 감량과 신체 변화를 원하는 사람들이 빠른 해결책과 잘못된 접근 방식을 추구하기 때문에 피트니스 산업은 항상 신화와 유행의 온상이었습니다. 그러나 부정확하거나 정보가 없는 조언의 결과는 건강, 동기 부여 및 체중 감량 성공에 치명적일 수 있습니다.
연구원들은 영구적인 습관을 형성하기 위해 규칙적인 운동을 6개월 동안 해야 한다고 주장합니다. 피트니스 루틴이 우리의 습관이 되도록. 이렇게 하면 생각보다 더 자주 체육관에 있는 자신을 발견할 수 있습니다!
수많은 옵션이 제공되므로 귀하의 피트니스 목표, 일정, 선호도에 맞는 앱을 선택하는 것이 중요합니다. 피트니스 여정을 시작하려는 초보자이든 훈련을 향상시키려는 노련한 운동선수이든 관계없이 올바른 앱이 모든 것을 할 수 있습니다. 맞춤형 운동 계획부터 빠른 가정 운동까지, 우리는 다양한 요구와 관심 사항을 충족하는 2024년 최고의 피트니스 앱 10개 목록을 정리했습니다. 디지털 피트니스 세계로 뛰어들어 최고의 피트니스 앱이 무엇을 제공하는지 살펴보겠습니다.
세나도 그레코에 대해 들어보셨나요? 그녀는 세계에서 가장 인기 있고 최고의 피트니스 영향력을 행사하는 사람 중 한 명입니다. 38세인 그녀는 인스타그램 팔로어가 290만 명이 넘고, 운동 프로그램과 적절한 영양 섭취를 제공하는 회사도 운영하고 있다.
저명한 개인 트레이너 Daniel Jelovic과 함께 운동과 관련된 오해에 대해 이야기를 나눴습니다. 이번 1월은 항상 운동 신화를 믿는 사람들과 비현실적인 새해 결심을 하는 사람들을 다룹니다. 우리는 그와 함께 대부분의 고객이 훈련을 시작하기로 결정할 때 갖는 가장 일반적인 오해 중 일부를 찾아냈습니다.