fbpx

15가지 작은 변화: 1년 안에 당신을 더 나은 사람으로 만들어 줄 것입니다

15가지 작은 변화: 1년 안에 당신을 더 나은 사람으로 만들어 줄 것입니다

Podnebnih sprememb ne moremo spremeniti sami. Tudi revščina, rasizem, seksizem in drugi pereči problemi sodobnem družbe potrebujejo kolektivne akcije in sistemske spremembe – vendar to ni razlog za to, da vržete puško v koruzo, ker se vam bo vaša dobrota obrestovala. V dobroti in pravičnosti se namreč skriva sreča.

15 majhnih sprememb, zaradi katerih lahko v enem letu postanete boljša oseba, na žalost ne bodo zagotovili svetovnega miru 또는 preprečili topljenje ledenikov – vam pa bodo morda pomagali, da najdete več miru v vašem vsakdanu.

Biti pomirjen s sabo, se imeti rad in biti v stiku s svojo bitjo je eden izmed predpogojev, da lahko na svetu naredi vsak človek kaj dobrega. Zato je temu cilju vredno posvetiti energijo in čas!

15 majhnih sprememb:

한 달에 한 권 이상 책을 읽어보세요.

  • Enkrat na teden ne jejte mesa.

Med skupnim kosilom pustite telefon v torbi.

  • Ko imate težave, se pogovorite z nekom, ki mu zaupate.

Poslušajte več kot govorite. Odpustite si, ko vam to ne uspe. In ponovno poskusite.

Sprehod je poceni in preprosto orodje za boljše počutje.
Sprehod je poceni in preprosto orodje za boljše počutje.

Hodite na sprehode.

  • Bodite pozorni do drugih ljudi.

Pišite dnevnik.

  • Bodite pozorni na svoja čustva, kaj jih sproži in kako se spreminjajo.

Prisluhnite zgodbam drugih.

Brezpogojno namenite čas ljudem, ki so vam pomembni.
Brezpogojno namenite čas ljudem, ki so vam pomembni.
  • Bodite pozorni na to, koliko časa na dan porabite na neumnostih.

Ozavestite svoje predsodke.

  • Skrbite za svoje telo. Vzamite si čas za telovadbo. Prehranjujte se kakovostno in zmerno. 

Povežite se z ljudmi, ki so pomembni v vašem življenju.

  • Naj vam ponos ne prepreči, da bi se opravičili.

2004년부터 당신과 함께

연도부터 2004 우리는 도시 트렌드를 연구하고 열정으로 영감을 주는 최신 라이프스타일, 여행, 스타일 및 제품에 대해 매일 팔로워 커뮤니티에 알립니다. 2023년부터 글로벌 주요 언어로 콘텐츠를 제공합니다.