파트너를 선택하는 것은 우리가 인생 여정에서 직면하는 가장 중요한 결정 중 하나로 여겨집니다. 어떤 이들에게는 가장 아름다운 경험 중 하나이지만, 많은 이들에게는 매번 잘못된 사람에게 끌리는 것 같아 좌절과 절망에 빠지게 됩니다. 우리는 전문가들에게 사람들이 왜 특정 유형의 파트너를 선택하는지, 그리고 어떻게 하면 자신에게 맞는 파트너를 최종적으로 결정할 수 있는지에 대한 의견을 물었습니다.
Sodobni svet velja za svet nasprotij: še nikoli se ni bilo lažje 연결 z najrazličnejšimi ljudmi in si poiskati partnerja, pa vendar se mnogim zdi, da kljub veliki izbiri vedno znova naletijo na partnerje, ki zanje niso pravi oz. do njih ne obnašajo na neprimerne načine.
Poizvedli smo, kako na to gledajo 전문가: kaj je tisto, kar ima 가장 큰 영향 na to, kakšne partnerje si izbiramo?
Vzorci iz otroštva
Psihologi ugotavljajo, da so naša ravnanja v odrasli dobi odraz izkušenj, ki smo jih prejeli v svojih najzgodnejših letih. Ljudje smo namreč podzavestno nagnjeni k iskanju tistega, kar že poznamo. To pomeni, da si veliko ljudi, ki so iz otroštva 사용, da njihova čustva niso slišana 그리고 upoštevana, poiščejo čustveno nedosegljive partnerje. Prav tako se otroci alkoholikov velikokrat znajdejo v razmerjih z osebami, ki se borijo z odvisnostjo.
Vendar pa lahko ta strupeni krog prekinete. Če opažate, da vedno znova naletite na partnerje, katerih ravnanja se ne ujemajo s predstavo o 건강한 관계, naj bo vaš prvi korak, da 알아내다, iz kje bi to lahko izhajalo. Nato je pomembno, da boleče izkušnje pri sebi 정리 in si jasno označite, 무엇 ljubezen ni. To mnogi najlažje storijo s pomočjo 요법.
Naslednji korak je, da si naredite 속성 목록, ki jih mora imeti oseba, s katero boste preživeli svoje življenje. Če ne boste vedeli, kaj pravzaprav 당신이 원하는 in kaj si 당신이 획득 했어요, se boste namreč veliko hitreje znašli v situacijah, ki bodo vse prej kot prijetne.
Različni tipi navezanosti
Pri odločitvi, kakšnega partnerja si bomo izbrali, veliko vlogo igra tudi, kakšen tip navezanosti imamo. Poznamo 4 tipe navezanosti: ambivalenten, izogibajoč, neorganiziran 그리고 varen tip navezanosti.
- Ambivalenten tip navezanosti po navadi nastane pri otrocih, ki jim starši niso izkazovali brezpogojne ljubezni, lahko pa se razvije tudi zaradi slabih izkušenj iz preteklosti. Zanj so značilni tesnobni občutki 그리고 konstantni dvomi v partnerjeva čustva. Osebe s tem tipom navezanosti se velikokrat znajdejo v zvezah, polnih 질투 그리고 비난.
- Izogibajoč tip navezanosti je značilen za ljudi, ki so v otroštvu prejeli ljubezen le pod določenimi pogoji, prav tako pa ga lahko povzročijo boleče pretekle izkušnje. Take osebe se intimnosti izogibajo in do partnerjev ohranjajo določeno distanco: podzavestno namreč verjamejo, da se bodo le tako lahko izognili bolečini.
- Neorganiziran tip navezanosti najlažje opišemo kot mešanico obojega: ljudje z njim se v razmerjih namreč srečujejo tako s 두려움으로, da jih bo partner zapustil, kot tudi potrebo, da se od njega odmaknejo. V takih zvezah velikokrat vladajo 갈등 그리고 혼돈.
- 무엇 varen tip navezanosti? Ljudje z njim imajo največjo možnost, da si poiščejo partnerje, ki jim bodo ustrezali. Zavedajo se namreč, kaj od partnerja 그들은 원한다 in misel na intimnost pri njih ne povzroči 불안.
중요한 것은 알아내다, kakšen tip navezanosti imate in razčistite, katera so tista 지휘하다 그리고 vedenjski vzorci, na katerih morate delati. Nujno je tudi, da na svoja čustva pogledate z 현실적인 각도: to pomeni, da se recimo vprašate, ali vaše 질투 izvira iz partnerjevega obnašanja 또는 견본, ki jih nosite v sebi. Ko boste pri sebi razčistili, kako se morata partnerja drug do drugega 행동하다 in razvili zdrav način navezanosti, boste tudi lažje naleteli na kompatibilne partnerje: ne bo vas namreč vleklo k tistim, ki bi lahko nadaljevali toksičen krog nezdravih razmerij.
