Kumppanin valintaa pidetään yhtenä tärkeimmistä päätöksistä, joita kohtaamme elämämme matkalla. Joillekin se on yksi kauneimmista kokemuksista, mutta monille se johtaa turhautumiseen ja epätoivoon, koska heistä tuntuu, että he kiintyvät joka kerta vääriin ihmisiin. Kysyimme, mitä asiantuntijat ajattelevat: miksi ihmiset valitsevat tietyntyyppisiä kumppaneita ja kuinka voit lopulta päättää itsellesi sopivan?
Nykymaailman katsotaan olevan vastakohtien maailma: se ei ole koskaan ollut helpompaa liittää kaikenlaisten ihmisten ja sinun kanssa löytää kumppanin, mutta monet ihmiset näyttävät huomaavan, että suuresta valikoimasta huolimatta he löytävät aina heille sopivia kumppaneita ne eivät ole todellisia tai he eivät käyttäydy heitä kohtaan sopimattomilla tavoilla.
Kysyimme, kuinka he näkevät sen asiantuntijoita: mikä siinä on suurin vaikutus millaisia kumppaneita valitsemme?
Valitsetko jatkuvasti väärän? Kuva: Keira Burton / PexelsMalleja lapsuudesta
Psykologit huomauttavat, että he ovat meidän käyttäytyminen aikuisiässä heijastus kokemuksista, joita olemme saaneet omassamme varhaisimmat vuodet. Ihmiset ovat alitajuisesti taipuvaisia etsimään mitä tiedämme jo. Tämä tarkoittaa, että olet paljon ihmisiä, jotka ovat lapsuudesta tottunut, että heidän tunteensa eivät ole kuullut ja otettu huomioon, he etsivät emotionaalisesti tavoittamattomia kumppaneita. Se tekee myös alkoholistien lapsia he löytävät usein olevansa suhteissa ihmisten kanssa, jotka kamppailevat riippuvuus.
Tämä kuitenkin voi katkaiset myrkyllisen kierteen. Jos huomaat, että kohtaat toistuvasti kumppaneita, joiden käytös ei vastaa ajatusta terveet suhteet, pitäisi olla ensimmäinen askeleesi, kyllä selvittää, mistä se voisi olla tuli ulos. Seuraavaksi on tärkeää saada tuskallisia kokemuksia itsensä kanssa selvittää ja olet selvä merkitse se, mitä rakkaus ei ole. Monet tekevät tämän helpoimmin avun avulla terapiaa.
Seuraava askel on tehdä itse luettelo kiinteistöistä, joka henkilöllä, jonka kanssa vietät elämäsi, täytyy olla. Jos et tiedä mitä oikeastaan haluat ja mikä sinä olet sinä ansaitset, tulet paljon nopeampi joutuivat tilanteisiin, jotka ovat kaikkea muuta kuin miellyttäviä.
Tärkeimmät kuviot on hankittu lapsuudessa Kuva: Andrea Piacquadio / PexelsErilaisia kiinnitystyyppejä
Kun kumppani valitaan, myös tyypillä on suuri rooli liitetyyppi meillä on Tunnemme 4 liitetyyppiä: ambivalenttinen, välttelevä, järjestämätön ja suojattu liitetyyppi.
- Ambivalenttinen kiinnitystyyppi sitä esiintyy yleensä lapsilla, joiden vanhemmat he eivät osoittaneet ehdoton rakkaus, mutta se voi myös kehittyä sen vuoksi huonoja kokemuksia menneisyydestä. Ne ovat hänelle ominaisia ahdistuneita tunteita ja jatkuvat epäilyt kumppanisi tunteisiin. Ihmiset, joilla on tämän tyyppinen kiintymys, löytävät usein olevansa täynnä suhteita kateutta ja syytökset.
- Vältettävä kiinnitystyyppi on tyypillistä ihmisille, jotka saivat vain rakkautta lapsuudessa tietyin edellytyksin, ja ne voivat myös aiheuttaa sen tuskallisia menneitä kokemuksia. Sellaisia henkilöitä ovat he välttävät läheisyyttä ja kumppaneille he pitävät varmoja etäisyys: he alitajuisesti uskovat, että tämä on ainoa tapa, jolla he voivat tehdä sen välttää kipua.
- Järjestämätön liitetyyppi on helpoimmin kuvattu molempien sekoitus: ihmiset hänen kanssaan suhteissa tapaavat molemmat s pelon kautta, että kumppani jättää heidät, samoin kuin tarve päästä eroon hänestä muuttaa pois. Tällaisissa liitoissa he hallitsevat usein konflikteja ja kaaos.
- Mitä suojattu liitetyyppi? Ihmisillä hänen kanssaan on maksimi mahdollisuus, löytää kumppaneita, jotka ovat vastasi. He ovat tietoisia siitä, mitä heidän kumppaninsa haluaa he haluavat ja ajatus läheisyydestä ei aiheuta niitä ahdistusta.
On tärkeää, että selvittää, minkä tyyppisiä liitteitä sinulla on, ja selvitä, mitä ne ovat käyttäytyminen ja käyttäytymismalleja, jonka parissa sinun on työstettävä. On myös välttämätöntä tarkastella tunteitaan realistinen kulma: tämä tarkoittaa, että esimerkiksi kysyt itseltäsi, onko sinun kateutta on peräisin kumppanin käytöksestä tai näytteet, jota kannat sisälläsi. Kun olet järkesi päässä selvitetty, miten kumppanien tulee kohdella toisiaan käyttäytyä ja kehitetty terve kiintymystyyli, sinun on myös helpompi tehdä yhteensopivia kumppaneita: sillä teitä ei vedä niihin, jotka voisivat jatkaa myrkyllinen kierto epäterveelliset ihmissuhteet.
