Prekinite večurno sedenje v službi. Če vaše delo zahteva osemurno sedenje, je nujno, da se vsaj vsako uro spomnite, da se malo sprehodite. Nastavite si opomnik in se sprehodite po čaj, do sodelavke na klepet ali pa v stoje opravite kakšen telefonski klic.
건강
밤의 치유효과를 아시나요?! 밤을 좋아하지 않는 사람은 누구입니까? 하지만 단지 맛 때문에 좋아한다면, 맛이 유일한 좋은 특징과는 거리가 멀다는 사실을 깨닫게 되면 더욱 사랑하게 될 것입니다. 예로부터 치유력이 알려져 왔으며, 그 치유 효과로 인해 오늘날에도 많은 사람들이 이용하고 있습니다. 그리고 약효가 너무 많아서 이 기사를 읽은 후 가장 먼저 할 일은 숲이나 시장에 뛰어들어 취향에 맞는 밤 요리법을 찾는 것입니다. 인생의 모든 좋은 것들이 건강에 좋지 않다고 누가 말했습니까?! 밤의 10가지 건강상의 이점은 다음과 같습니다.
우리만큼 단 것을 좋아하는 사람이라면 누구나 가을과 다가오는 휴일이 단 한 가지, 즉 추운 날에 아주 환영받는 달콤한 사과 파이, 롤, 캐러멜 사과 및 기타 과자를 의미한다는 것을 알고 있습니다. 건강에 해로운 습관을 더 쉽게 포기할 수 있도록 설탕에 대한 욕구를 완전히 없애지는 못하더라도 완화하는 방법에 대한 5가지 팁을 준비했습니다.
집에서 테스트?! 집에서도 코로나19 항원 검사를 받을 수 있습니다. 해당 서비스는 류블랴나의 Wolt 애플리케이션 및 서비스를 통해 이용 가능합니다. 그래서 집에서 테스트!
튼튼한 허벅지와 넓은 엉덩이는 장점이 있습니다. 새로운 연구에 따르면, 그러한 특성을 가진 사람들은 더 오래 살아야 합니다!
전 세계에는 850종 이상의 진드기가 있습니다. 이들의 인구와 감염자 수는 매년 증가하고 있습니다. 진드기는 인간과 동물에게 매우 위험하므로 진드기로부터 자신을 보호하는 것이 중요합니다.
정원 가꾸기가 삶에 미치는 영향에 대한 최근 연구는 정원 가꾸기가 얼마나 효과적인지에 대한 일화적인 증거를 강화했습니다. 실제로, 우울증 치료에 있어서 정원 가꾸기의 심리적 이점에 대한 연구는 탁월한 결과를 보여주었습니다.
사이클링은 휴식과 활력의 대명사입니다. 자전거 타기의 주요 장점은 연령, 성별 또는 사회적 지위 제한이 없기 때문에 다양한 사람들이 활동에 접근할 수 있다는 것입니다. 누군가에게 자전거는 휴식의 수단이고, 다른 누군가에게는 이동 수단이거나 둘 다입니다.
Vsak si je kdaj zaželel, da mu ne bi bilo treba vstati s postelje. Kaj pa bi se zgodilo, če zares ne bi nikoli vstali? Človek prespi približno tretjino svojega življenja. Čeprav se zdi, da nam ležanje na mehki podlagi ne more škoditi, temu še zdaleč ni tako. Preverite, kaj bi se zgodilo z našim telesom, če ne bi nikoli vstali s postelje. Še enkrat se je izkazalo, da nobeno pretiravanje ni dobro.
우리의 장기적인 건강에 영향을 미치고 조기 사망 위험을 줄이는 요인은 많습니다. 여기에도 생명 연장 식품이 중요한 역할을 합니다.
V kolikor se nam preko napornega delovnega tedna nikakor ne uspe posvetiti zdravi prehrani, si vsaj med vikendom privoščimo zdravo dieto, ki sestoji predvsem iz sadja, zelenjave in nesladkane tekočine.
코로나바이러스는 올해 우리의 현실을 완전히 바꿔 놓았습니다! 그러나 이것이 (가설적으로) 인류를 멸망시킬 수 있는 유일한 바이러스는 아닙니다. 우리가 결코 만나고 싶지 않지만, 진지하게는 결코 만나고 싶지 않은 정말 위험한 "종말의 기병" 8명이 있습니다!