Er du lei av tretthet, bekymring og ubehag på grunn av dårlig fordøyelse og oppblåsthet? Er du enig i at du trenger et nytt løft og at mer oppmerksomhet bør rettes mot ditt velvære? Psst, vi har noe for deg! Det er helt nytt, friskt, varmt! Det er kjærlighet ved første blikk. Alle som svarer riktig på et enkelt premiespørsmål vil konkurrere om et 20-dagers Tummy Tea Tox-program eller 2 x Tummy Tea Tox-teblandinger. Klar? Nå!
Helse
Utilstrekkelig mengde søvn senker konsentrasjonen vår, har dårlig effekt på velvære og kan være svært skadelig på sikt. Hvor mye søvn er nok? Dette varierer fra person til person, men de fleste trenger minst åtte timers søvn. Noen er uenige og hevder at de kan kutte søvnen med minst to timer. Forskning viser imidlertid at bare seks timers søvn er nesten like skadelig som ingen.
Avledet fra fermentert eplejuice, rangerer eplecidereddik på toppen av listen over naturlige vidundermidler som lover mange helsefordeler. Fra antioksidanter og anti-inflammatoriske egenskaper til å forbedre muskelenergi, forebygge diabetes, øke metthetsfølelsen og forbedre funksjonen til fordøyelsessystemet - eplecidereddik er en ekte helseskatt. I denne artikkelen, med hjelp av eksperter, avslører vi fem viktige helsefordeler med eplecidereddik og hvordan dette ydmyke kjøkkenverktøyet kan bidra til bedre helse og velvære.
Å gråte er sunt og det er ikke noe galt med å gråte når du er trist eller under et bryllup og ser en film. Men hvis du noen gang bare har sittet i trafikken og ventet på at et lys skal bli grønt og plutselig har begynt å gråte, kan det være nervepirrende. Du har sikkert spurt deg selv "hvorfor gråter jeg uten grunn?"
Har du noen gang tenkt på at hvis du gir den de riktige verktøyene – rett mat – kan kroppen din bli sin egen beste lege? Hver gang du tar et sunt valg, som en frisk salat i stedet for hurtigmat, eller et glass vann i stedet for en sukkerholdig drink, gir du faktisk kroppen din kraften til å bekjempe sykdom, regenerere og opprettholde optimal helse.
Selv deilige spesialiteter som noen av dere kanskje liker oftere enn andre kan være dødelige. Se hva du bør være oppmerksom på før du spiser disse 11 mattypene.
Vi tror at det er ingen person i verden som elsker fettavleiringer rundt midjen. For en flat mage er det ikke nok å bare ta noen sit-ups, det er også viktig å ta i bruk sunnere vaner, så her er noen enkle steg som vil bringe magen til "perfeksjon".
Narava-zdravje-messen samler produkter, aktiviteter og økologisk bevisste ideer.
En ny studie har vist at folk som trener regelmessig i livet tjener mer penger. Kryss av.
Det er ekstremt frustrerende å våkne midt på natten og prøve (men uten hell) å sovne igjen. dr. Robert Rountree, en ekspert på integrativ medisin, har en løsning.
Vnos sladkorja in ogljikovih hidratov v telo je nekaj, na kar bi morali biti pozorni vsi, še posebej ljudje s sladkorno boleznijo ali s tveganjem za to bolezen. V teh primerih se morate osredotočiti na zdravniške nasvete, a malo poznavanja nekaterih dejstev nikomur ne bo škodilo, še posebej, če gre za živila, zaradi katerih lahko krvni sladkor močno naraste.
Vil du holde deg frisk på den naturlige måten? Lurer du på hva du skal spise? Hva er maten som kan bidra til ditt velvære? I så fall har du kommet til rett sted, nedenfor finner du ut hvorfor dette er de sunneste matvarene.