Con las piernas cruzadas: una práctica para sentarse que puede convertirse fácilmente en su forma favorita de sentarse hasta que se dé cuenta de sus desventajas. ¡Este hábito es muy malo, debes detenerlo de inmediato!
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Se supone que las mascotas peludas, especialmente perros y gatos, tienen un efecto positivo en nuestra salud, pero no es necesariamente así. ¡Veamos cómo las mascotas afectan la salud!
¿Te ayudarán las vitaminas? ¿Existe algún alimento que pueda ayudar a prevenir el virus?
Cada vez tenemos más claro lo importante que es nuestra salud, tanto física como mentalmente. Para preservarlo, debemos amar y cuidar nuestro cuerpo y mente a diario. Y una forma de hacerlo desde la comodidad de su hogar es a través de la medicina ayurvédica, un sistema de curación que se originó en la India y se ha utilizado durante miles de años. Hemos preparado para ti 5 rituales de medicina ayurvédica que puedes realizar en casa.
Postura encorvada, tumba del hombre moderno. Como resultado de estar sentado en el escritorio durante varias horas todos los días, los músculos de la espalda se debilitan y nuestra postura en el escritorio se vuelve cada vez más cerrada. Da la impresión de cansancio, hastío y sobrecarga. Sin embargo, no hacemos lo suficiente para mantenernos 'agradables'. Afortunadamente, existen herramientas que nos pueden ayudar con esto. También lo es el Upright Go, un dispositivo portátil con vibración para la espalda.
¿Quieres saber cuántas sustancias diferentes consumes durante el día? A partir de ahora, ya no necesitarás leer el texto impreso en los envases de los alimentos, pues la información te la confiará un rastreador de oro que colocarás sobre tus dientes.
El caqui es una fruta de otoño muy dulce y jugosa, que alguna vez fue llamada la "manzana del paraíso" o "comida de los dioses". Los caquis no son sólo un sabroso manjar que haría las delicias hasta los dioses, sino un auténtico superalimento, tan rico en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra que conviene incluirlo en nuestro menú con la mayor frecuencia posible en otoño, cuando abunda. . A continuación, descubre todas las propiedades medicinales de esta fruta de color naranja brillante, que definitivamente merece el nombre de "alimento de los dioses".
El invierno no es solo una época de placeres nevados y la alegría de abrir los regalos de Navidad, sino también una época de enfermedades molestas. Si recientemente ha tenido infecciones respiratorias como la gripe y el resfriado, tenemos excelentes soluciones listas para ayudarlo en su camino hacia la salud.
Un vientre plano es para las mujeres lo que un "six pack" es para los hombres. No es solo el reflejo de una dieta saludable, sino también del ejercicio regular. Cada día oímos hablar de dietas mágicas y productos milagrosos para adelgazar que nos cuestan cientos de euros. Tal vez sea hora de buscar en la cocina y encontrar alimentos que ayuden a quemar grasa abdominal. Por supuesto, no se debe olvidar el ejercicio regular. Ya sabes... sin mosca, el zapato no se pone.
Lo creas o no, mientras escribía el artículo, sentí una abrumadora necesidad de correr. Aunque ya estaba oscuro y tenía la sensación de que en cualquier momento iba a empezar a llover, me puse las zapatillas y comencé a hacer ejercicio. Pero ¿por qué tomé esa decisión?
¿Alguna vez te has preguntado cómo cocinar pasta "al dente"? Veamos juntos qué significa "al dente" y por qué este método de preparación es mejor para nuestra salud.
En un estudio a largo plazo, científicos de Harvard descubrieron que los hombres tienen un menor riesgo de enfermedades cardíacas si pueden hacer una cierta cantidad de flexiones.