La música es una cosa maravillosa. Puede hacernos felices, puede hacernos querer bailar, pero al mismo tiempo nos permite escapar del mundo real por unos momentos. Pero la música no es "sólo" eso. La música es una medicina científicamente probada. Deja una impresión en nuestro cerebro que es más profunda que cualquier otra experiencia humana. Entre otras cosas, la música puede mejorar la memoria de los pacientes con demencia y ayudarlos a desarrollar nuevos recuerdos. Veamos qué puede curar la música.
salud
El estilo de vida acelerado, la preocupación constante y el futuro incierto que a menudo acompañan a la forma de vida moderna pueden tener consecuencias negativas muy rápidamente en el cuerpo y la mente. Pueden provocar ansiedad y otros problemas mentales, así como enfermedades físicas y agotamiento. Por eso es muy importante aprender a lidiar con el estrés de formas saludables y una de ellas es la meditación. Hemos preparado una forma de mejorar tu bienestar con la ayuda de la meditación en tan solo 5 minutos al día.
¡El coronavirus ha cambiado por completo nuestra realidad este año! Pero este está lejos de ser el único virus que podría (hipotéticamente) acabar con la humanidad. ¡Hay 8 "jinetes del apocalipsis" realmente peligrosos que nunca, pero en serio, nunca queremos conocer!
¿Alguna vez te has preguntado cuántos químicos pones en tu cuerpo todos los días a través de cosméticos y productos de cuidado personal? ¡Evite la exposición a productos nocivos en el baño y asegure un estilo de vida más saludable!
Ese momento tranquilo de la mañana, cuando pones el café en el agua y esperas a que se prepare, es el momento adecuado para hacer un poco de ejercicio antes de dirigirte a la oficina en casa.
Despertarse en medio de la noche e intentar (sin éxito) volver a dormir es extremadamente frustrante. dr. Robert Rountree, experto en medicina integrativa, tiene una solución.
La temperatura en el acondicionador de aire es demasiado baja. Ventana abierta en el coche. Proyecto en el apartamento. Viento, lluvia y pelo mojado. Estas son solo algunas de las razones por las que culpas por resfriarte. Más tarde, cogiste la gripe. Quieres mejorar lo antes posible, pero no sabes cómo iniciar el proceso de curación, porque solo conoces los mitos sobre la gripe y los resfriados, que probablemente no te han traído nada bueno hasta ahora. Aquí está la verdad.
La salud y la tecnología, a través de la cooperación mutua, contribuyen al desarrollo de muchos productos que ayudan en el tratamiento de enfermedades. ¿Qué podemos esperar de ellos en el futuro?
En octubre rosa, el mes de la lucha contra el cáncer de mama, el Club Rotario Lj Nike lo invita a una conferencia sobre exámenes preventivos o. diagnosticar la enfermedad.
Con el ritmo acelerado de la vida, a veces es difícil encontrar tiempo para la actividad física, pero los expertos enfatizan cada vez más lo importante que es. No debe olvidar que cada forma de recreación cuenta y que incluso 15 minutos de caminata al día pueden hacer mucho por su salud. Pero, ¿qué pasa si caminamos todos los días y cuál es el mejor momento para caminar?