Jak si vyrábíte domácí dezinfekci na ruce? Hned vás upozorníme, že domácí dezinfekce na ruce nemůže nahradit mytí rukou mýdlem a vodou. Dezinfekční prostředky, které si sami vyrobíte, musí obsahovat minimálně 60 procent alkoholu, jinak nemohou v boji s viry a bakteriemi zvítězit.
zdraví
Covid-19 je za námi a chřipková sezóna je za námi, takže je ještě důležitější chránit se a posilovat imunitní systém!
Legendární Ernest Hemingway řekl: „Rád spím, když jsem vzhůru, můj život se rozpadá.“ To ale rozhodně neplatí o dnešních byznysmenech. Tedy alespoň ne pro každého!
je ti 40 let? Právě jste oslavili 40. narozeniny a přemýšlíte, co dál? Nebojte se, milí čtenáři, máme všechny tipy, které potřebujete ke zdravému a šťastnému životu!
Sex je zdravý! Pokud ještě nevíte: sex může zlepšit naši náladu a zmírnit bolest. Pochopení toho, jak sex ovlivňuje náš mozek, však může zlepšit nejen naši sexuální interakci, ale může mít i další pozitivní účinky na naše zdraví. Výzkum ve vývoji tak již přinesl první výsledky. Zde je 8 léčivých způsobů, jak sex ovlivňuje naši pohodu.
V uspěchaném světě, ve kterém žijeme, mohou mít stres, úzkost a fyzické nemoci negativní dopad na naši pohodu. Když hledáme holistické přístupy k podpoře harmonie a léčení v nás samých, starověká technika Reiki si získala obrovskou popularitu. Reiki s kořeny v Japonsku je jemná, ale účinná léčebná technika, jejímž cílem je obnovit rovnováhu mysli, těla a ducha.
Co je autofagie? Ve skutečnosti jde o fyziologický proces, který je starý jako lidstvo samo a který je vetkán do Starého zákona v Bibli jako půst.
Nezdravé a zpracované potraviny nás omezují při snaze zhubnout a navíc se cítíme hůř a línější. Představujeme vám 8 řešení, jak nejlépe zvládnout přejídání a chutě na tento typ jídla.
Kurkuma je považována za významnou potravinu, která má mnoho léčivých účinků. Lidé ji začali používat před tisíci lety a důležitou roli hraje zejména v ajurvédské medicíně. Pozná se podle výrazné oranžové barvy, která se při přípravě kurkumového mléka mění na zlatou. Ptali jsme se na recept na kurkumové mléko a na to, jak vám tento nápoj může pomoci dosáhnout lepšího zdraví.
Stát se ranním člověkem neznamená jen vycházet se sluncem; je to změna životního stylu, která může změnit celý váš den. V tomto článku s pomocí odborníků odhalíme tajemství, jak se stát ranním člověkem.
Nedávné studie o vlivu zahradničení na život posílily neoficiální důkazy o tom, jak efektivní je zahradničení. Ve skutečnosti výzkum psychologických výhod zahradničení při léčbě deprese prokázal vynikající výsledky.
Chcete, aby váš spánek krásy opravdu fungoval jako kouzlo? Zastavit stárnutí?! Můžete udělat víc, než si myslíte, abyste zabránili stárnutí pleti během spánku. Objevte sedm jednoduchých triků, jak si udržet mladistvý vzhled a každou noc se probouzet se zářící pletí.