Se vam je že kdaj zgodilo, da ste zabrusili svojo športno uro skozi okno, ker vam ponoči bode v oči? Garmin ima rešitev: Garmin Index Sleep Monitor, lahka in udobna zapestnica za nadlaket, ki zbira vse pomembne podatke o vašem spancu – brez tveganja za razbito steklo ali prasko na zaslonu. Pripravite se na boljši vpogled v svoje nočno življenje in odkrijte, zakaj ste zjutraj vstanili kot zombiji tudi brez večerne zabave.
Preden se poglobimo v podrobnosti, kako Garmin Index Sleep Monitor zares deluje in katere ključne podatke razkriva, si predstavljajte – lahkotna zapestnica, ki vas ponoči ne moti, a zbira celotno zgodbo o vašem spancu. Od trenutka, ko zaprete oči, pa do tistega rahlega prebujanja ob jutranjem žvrgu petelina (ali pa budilke), vam bo ta pametna traka razkrila, ali ste se resnično spočili ali ste družili samo z blazino. Potopimo se torej v srž njene zmogljivosti in odkrijmo, zakaj bi jo želeli imeti na nadlaktici že to noč.
Kaj vse beleži vaš novi spalni pomočnik? Garmin Index Sleep Monitor
- Ocena spanja (0–100)
Garmin združi trajanje spanca, razmerje faz, raven stresa in še nekaj skrivnostnih spremenljivk. Doseči 100? Čestitke – pravkar ste osvojili olimpijsko medaljo iz spanca. - Faze spanja (lahki, globoki, REM)
Kot osebni režiser vaših sanj Index spremlja, kdaj tone vaše zavest v mehke oblake, kdaj raziskujete podzavest in kdaj tekate v sanjah maraton. - Status HRV
Heart-Rate Variability nam pove, kako hitro se vaš avtonomni živčni sistem regenerira. Pripravljen za nov dan? Ali pa raje še kavica in počitek. - Pulse Ox in dihanje
Spremlja nasičenost kisika v krvi in frekvenco dihanja – da veste, ali ste ponoči lovili sapo ali pa ste mirno spali kot medved v brlogu. - Temperatura kože
Majhen senzor kaže, ali vas muči morebitna vročina ali pa je kriva klima, zaradi katere sanjate o eksotičnih destinacijah. - Spremljanje ženskega zdravja
Od menstrualnega cikla do nosečnosti – Garmin vam stoji ob strani z občutkom in natančnostjo. - Body Battery in stres
Indikator energije, ki združi vse meritve in vam šepne: »Hej, še eno kavo, prosim!« ali pa: »Mogoče bi raje malo počil/a.«
Pametni alarm za prijetnejše prebujanje
Predstavljajte si alarm, ki vas rahlo zibrira v najbolj ugodni fazi spanca – brez tresenja sten ali kričanja. Za tiste, ki sovražijo prebuditve kot potres magnitude 6. Tudi to omogoča Garmin Index Sleep Monitor.
Oblika in udobje
Zapestnica je na voljo v dveh velikostih (S-M in L-XL) in jo brez skrbi operete v pralnem stroju (ker, priznajte, kdo še ročno pere zapestnice?). Baterija zdrži do sedem noči, cena pa znaša 169,99 € – ceneje kot terapija pri specialistu za sanje.
Zaključek
Garmin Index Sleep Monitor je prijazen špijun vaših sanj, ki ne zahteva drage ure na zapestju. Spite bolje, vstajajte spočiti in nam v komentarjih zaupajte, kakšne sanje ste odkrili z novim pametnim sopotnikom!
