Er det personen du elsker som ikke svarer på telefonsamtaler eller tekstmeldinger? Blir du ignorert på sosiale medier? Unngår han å møte? Lurer du på hva du skal gjøre når noen med vilje ignorerer deg?
Ikke bekymre deg dette skjer med mange mennesker, vi vil gi deg det riktige svaret på det. Vi vil veilede deg gjennom denne prosessen og hjelpe deg å komme deg gjennom denne vanskelige tiden fordi det er følelsesmessig overgrep. Du vil komme sterkere og følelsesmessig klokere ut av en slik opplevelse.
La oss se hva vi skal gjøre når noen med vilje ignorerer deg.
1. Hold deg kul
Uansett hvor mye de ignorerer deg og uansett hvor vondt det gjør, prøv å holde deg rolig. Ikke reager i øyeblikket, for tro meg, det vil ikke gi deg noe godt.
Ditt sinne vil få deg til å gjøre ting du senere vil angre på. Og husk, når du først har sagt noe, kan du ikke ta det tilbake. Lær å kontrollere temperamentet ditt. Hver gang deres oppførsel gjør deg sint, ta et dypt pust.
2. Sørg for at du blir ignorert med vilje
Selvfølgelig, før du sier eller gjør noe, bør du sørge for at du virkelig blir ignorert med vilje. Har du prøvd å snakke med dem? Har du gjort noe som kunne ha ført til at du ble ignorert?
Hvis du tror at du blir ignorert med vilje, har du to alternativer. Du kan prøve å finne ut hvorfor de ignorerer deg, eller glem dem og gå videre med livet ditt uten dem.
3. Vurder alle mulige årsaker til deres oppførsel
De kan ha blitt såret av noen av handlingene dine uten å være klar over det. Kanskje dette er deres måte å fortelle deg at du må revurdere handlingene dine. Faktum er at noen mennesker ikke vet hvordan de skal løse problemene med partneren på en sunn måte.
I stedet velger de å ta avstand eller gi partneren den stille behandlingen. Det er som om de vil at partneren deres skal lese tankene deres. Dessverre er disse menneskene ikke engang klar over alle konsekvensene dette kan ha på et forhold.
4. Gi dem tid og rom
Hvis du fortsatt ikke finner årsaken til oppførselen deres, gi dem litt plass. Kanskje de møtte nye mennesker, funnet nye venner og ønsker å tilbringe tid bare med dem. På den annen side kan de ha med noen personlige problemer og ønsker å være alene.
Hvis de fortsatt ikke kommer tilbake til deg etter en stund, ignorerer de deg fordi de ikke bryr seg om deg. Før eller siden må du kutte dem helt ut av livet ditt.
5. Kontroller følelsene dine, ikke la dem kontrollere deg
Å bli ignorert gjør vondt. Dette er et følelsesmessig traume som få mennesker vet hvordan de skal bekjempe og overvinne. Du bør akseptere alle disse følelsene, men aldri la dem kontrollere deg. Ikke la denne følelsesmessige berg-og-dal-banen få deg til å gjøre noe du vanligvis aldri ville gjort.
Når du lærer å kontrollere følelsene dine, vil du også lære å kontrollere kroppsspråket ditt. Og dette er veldig viktig fordi du aldri skal la noen andre få vite at du er såret eller skuffet over andres handlinger.
6. Fokuser på deg selv
Hva du skal gjøre når noen med vilje ignorerer deg, bare fokuser på deg selv, ikke på den personen. Gi deg selv den kjærligheten du stadig blir nektet. Forbedre selvtilliten din. Gjenvinn din tapte selvtillit.
Godta hva du enn føler akkurat nå og lær å projisere alle disse følelsene og tilstandene på en sunn måte. La dem være din oppmuntring til å glemme de som ikke setter pris på din tilstedeværelse i livet deres.
7. Skjem bort deg selv
Du fortjener å føle deg elsket, og hvis personen ikke gir deg den følelsen, så må du gjøre det for deg selv. Bli vanvittig forelsket i deg selv. Lov deg selv at du aldri vil forsømme deg selv, dine egne behov, og jage etter noen som ikke vil bli tatt.
Gjør fine ting for deg selv. Begynn å leve livet ditt til det fulle og ikke engang bry deg om å tenke på de som tydeligvis sluttet å tenke på deg for lenge siden.
8. Ikke spill spill bare for å bli lagt merke til
De kan virkelig leke med deg ved å ignorere deg, men det betyr ikke at du må akseptere at du er en medskyldig i disse giftige spillene. Ikke ydmyk deg selv og ikke mist selvrespekten, ingen er verdt det.
På denne måten vil du miste deg selv til noen som aldri ønsket å være en del av livet ditt, og det vil påvirke alle dine fremtidige forhold. Du kan aldri igjen være i stand til å bygge og opprettholde et sunt forhold til en annen person.
9. Bytte til en konkurranse vil ikke fungere
Vi bør ikke konkurrere om hvem som kan ignorere den andre lengst. Det er ingen konkurranse i et sunt forhold. Det er bare to personer som oppmuntrer hverandre til å være den best mulige versjonen av seg selv og støtter hverandre i alt de gjør. Dette er essensen av et sunt og vellykket forhold.
Prøv alltid å bli bedre. Å ignorere det vil ikke få smerten din til å forsvinne, det vil bare forgifte forholdet ditt til et punkt hvor du aldri vil være i stand til å fikse ting mellom dere og det vil være den sikre slutten på kjærligheten, vennskapet eller noe annet.
10. La dem vite at deres handlinger skader deg
Du kan be dem snakke. Men ikke send meldinger 24/7, for det vil bare få deg til å se desperat ut, ingen finner det attraktivt.
De vet sannsynligvis allerede at oppførselen deres skader følelsene dine, men sannheten er at de ikke bryr seg om følelsene dine i det hele tatt.
11. Hvis ingenting av dette fungerer, avslutte forholdet
Enten det er en nær venn eller noen du har dype romantiske følelser for, hvis den personen fortsetter å ignorere deg, må du slippe dem ut av livet ditt.
Du må ta avstand fra dem, gå videre med livet ditt, og til slutt vil hjertet ditt lære å la dem gå. Du trenger ikke slike personer i livet ditt.
