Vær oppmerksom på at ting ikke skjer av seg selv, alt avhenger alltid av din reaksjon på hendelser, på hva du faktisk føler i det øyeblikket.
Det er lett å si "Jeg vil forandre livet mitt til det bedre og jeg vil gjøre det og det!", men det er vanskeligere å faktisk bestemme hva vi skal slutte å gjøre, hva vi skal gi slipp på i livene våre for å være en annen, bedre versjon av oss selv. Hva må vi være villige til å velge, å gi slipp på, å tape.
Stolthet
Hvis du vil endre livet ditt, må du innrømme det som ikke fungerer. Du må ydmyke deg selv. Du må be om hjelp. Du må lære å akseptere det. Egoet ditt vil forsvare dine nåværende omstendigheter, men ikke la en flyktig følelse av skam distrahere deg fra å gjøre det. Du kan ikke leve resten av livet ditt som om alt er bra bare fordi du er for stolt til å innrømme at noe er galt. Overvinn din stolthet og gå inn i et bedre liv.
Emosjonell støtte
Vet du hvorfor du ikke har endret livet ditt ennå? Hvorfor sitter du fast og ber fortsatt om unnskyldning? Fordi du støtter deg på følelsesmessig støtte og troen på at det ikke er noe galt med å være liten, redd, kontrollert og uvillig til å handle. Dette er typiske symptomer på at du ikke vil miste det du er vant til, at du ikke vil forlate komfortsonen. Gi slipp på støtter, bli sterk, selvsikker.
Hva trenger vi å gi slipp på i livene våre for å være en annen, bedre versjon av oss selv?Unngåelsesteknikker
Uansett hva du gjør for å maskere følelsen av at noe ikke stemmer (det være seg alkohol, sex, hva som helst), vil du ikke kunne skyve det bort mye lenger. Det første trinnet er å fjerne problemene du har å gjøre med, det andre trinnet er å lytte til følelsene dine, kroppen din. Den tredje er å innrømme følelsene som ikke gjør deg glad og eliminere dem selv eller ved hjelp av andre.
Hedonisme
Å leve drømmelivet innebærer svært sjelden å reagere på dine øyeblikks- eller impulsønsker. Bare dypt bevisste individer forstår at jakten på nytelse er en blindvei, en vei som bare fører til forvirring, sykdom, smerte.
Komfortsone
Å forlate komfortsonen er ikke lett, og det handler ikke bare om å føle seg litt ukomfortabel fra tid til annen. Det er som å gå inn i et nytt liv der alt er ukjent. Der alt er mulig! Og alt dette er i grunnen skummelt for deg. Over tid blir nye ting din nye hjemmefølelse. Vær alltid klar over at du bestemmer hvor og med hvem du vil trives.
Det er ikke lett å forlate komfortsonen.Femårsplan
Hvis du vet hvor veien din fører, er det sannsynligvis fordi du følger noen andre. Når du virkelig lever livet på dine egne premisser, kan du planlegge, men du kan ikke anta hva de neste årene vil bringe. Du vet kanskje ikke engang hva de neste seks månedene vil bringe. Å tenke at du kan vite nøyaktig hvor livet vil føre deg om noen år er en illusjon. Ikke lev i en illusjon, knus den.
Din ro
Hvis du vil endre livet ditt, må du også gråte. Mer eller mindre. Du må vise følelsene dine. Ikke vær redd for usikkerheten din. Du må være autentisk og bytte forventning om at du alltid må være perfekt for å innse at du må være ærlig med deg selv og andre.
Anerkjennelse
Det du er villig til å gjøre selv når ingen ser på og applauderer er det du egentlig burde gjøre i livet. Hvis du er villig til å gjøre det uten applaus, gjør du det av de rette grunnene.
Det du er villig til å gjøre selv når ingen ser på og applauderer er det du egentlig burde gjøre i livet.Hevn
Det er på tide å innse ideen om at livet ditt kan være en kilde til stolthet og ikke bare en måte å hevne seg på folk som mobbet eller forringet deg. Det er på tide å slutte å bygge livet ditt i håp om å få hevn på alle som har gjort deg urett. Fordi denne tankegangen din kun eksisterer basert på hva du forestiller deg andre tenker om deg. Det er bare en illusjon av en illusjon. Den beste hevnen er å leve et lykkelig og godt liv.
Indre demoner
Disse indre demonene kan hjemsøke deg, men når du gjør "arbeidet" de har gitt deg, blir de stille. Interessant, ikke sant? Noen ganger bestemmer du deg for om du vil gjøre noe eller ikke, men selv om du vet at det ikke er den riktige avgjørelsen, gjør du det. Var det verdt det for den umiddelbare tilfredsstillelsen? Etter hvert innser du at hvis du fortsetter å følge disse impulsene, vil din verste frykt gå i oppfyllelse. Hvorfor? Fordi du selv vil gjøre dem ekte. Du vil bli en annen, du vil bli tom. Å overvinne dine mørkeste impulser handler ikke bare om å motstå dem, det handler om å høre dem og ta et annet valg.
Endelighet
Det er ingen endelige avgjørelser i livet, det er bare stier som andre allerede har gått og sagt: "Denne måten er den riktige måten, denne måten er den eneste måten." De innser ikke at det å leve andres liv i bytte mot å aldri føle frykt ikke er å leve. Det er bare en illusjon. Ingenting i livet er garantert, ingenting, så det beste for deg er å gjøre det som ikke er helt risikofritt, men som er verdt det.
Det er ingen endelige avgjørelser i livet.Ideer om hvordan livet ditt vil bli
Du trodde du visste hvordan livet ditt ville bli når du ble voksen. Du fantaserte om det og ventet på at det skulle skje når du ble voksen. Og når du gjorde det, var du ikke fornøyd. Hvorfor? Fordi ideene du hadde om ditt fremtidige liv kom fra en ung, naiv, uutviklet person. Du må droppe disse showene umiddelbart.
Vedlegg
Gi slipp på tilknytningen til følelsen av å bli det du trodde du skulle være. Ideer du hadde om ditt fremtidige liv, ideer om hvordan fremtiden din skulle være. Hvordan vil du være når du blir eldre, i hvilken alder vil du oppnå denne eller den tingen. Du skylder ingenting til fortiden din, du skylder deg selv nå for å bli den du virkelig er.
"Alt du søker vil ikke komme i den formen du forventer." – Haruki Murakami
