Omtrent én av fem personer er en høysensitiv person.
Kdo je zelo občutljiva oseba? Gre za čustveno inteligentno osebo, ki stvari čuti globlje in je občutljiva na energijo drugih ljudi. Poglejmo kakšni so znaki zelo občutljive osebe glede na knjižno uspešnico The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You avtorice Elaine N. Aron Ph.D.
1. Včasih se počutite, kakor, da ste na vrtiljaku čustev
Ne glede na to, ali gre za pozitivno ali negativno čustvo, ko ga čutite, ga čutite močno. Drugi ljudje se ne obremenjujejo z različnimi situacijami, vi pa se v vseh počutite v celoti prisotne.
2. Pogosto imate zelo žive in zapletene sanje
Vaš sanjski svet vsebuje podrobnosti in scenarije, za katere je videti, da ste v njih vložili ure razmišljanj. Ko drugi ljudje razlagajo svoje sanje, se te zdijo preproste in razdrobljene – in ne kakor vaše sanje, ki so prepletene z neskončno podrobnostmi.
3. Večkrat so vam rekli, da ste preprosto preveč občutljivi.
Ne prenašate krivic in vas boli srce, ko vidite, da so ljudje nepošteni in zadajajo bolečino drug drugemu.
4. Hitro se lahko počutite preobremenjene
Ko ste v družbi veliko ljudi ali medtem, ko poslušate njihove težave. Njihovi problemi zlahka postanejo vaše težave, saj jih ne izpustite, in jih zadržujete v sebi.
5. Imate neverjeten spolni nagon
Ampak, ker ste zelo občutljivi, negujete čustveno povezanost in imate spolni odnos le s svojim partnerjem. Nikoli nimate zveze, v kateri ni ljubezni in močne spolne vezi.
6. Imate poseben odnos s kofeinom
Ste občutljivi na učinke kofeina.
7. Raje imate preproste, umirjene stvari kakor nered
Sovražite barve, ki se ne ujemajo, glasne zvoke in svetle luči.
8. Ne razumete, kaj ljudje mislijo, ko rečejo: “Pusti to” eller “Pomiri se.”
Za vas so čustva, nekaj kar čutite globoko – niso nekaj, kar lahko v trenutku zaznate ali spustite od sebe.
9. Borili ste se s tesnobo ali depresijo.
Včasih se izgubite v svojem svetu in se težko vrnete v svet realnosti. Stres in bolečina drugih vas prehitro posrkajo vase.
10. Občutite vibracije, energijo prostora, v katerem ste
Ko imajo vaši prijatelji težave v odnosih, jih začutite pred njimi. Če se nekdo pretvarja, da je srečen, začutite njihove resnične občutke.
11. Sovražite, če zamujate
Prav tako ne marate delati pod pritiskom!
12. Cenite čas zase
Čas v katerem samo dihate in sprostite. Čas stran od drame, ki jo imajo drugi ljudje.
13. Ljubite in sovražite grozljivke
Po eni strani vam čustvena globina omogoča, da se povežete z vsebino na vznemirljiv način. Po drugi strani pa se dolgo po koncu filma še vedno ujamete v grozljivih delih filma.
14. Imate radi rutino
Znova in znova doživljate isto stvar, saj se lahko tako vedno bolj osredotočite na tisto stvar.
15. Kot otrok ste bili sramežljivi
Ni vas bilo strah drugih ljudi, preprosto ste bili raje sami ali z ožjo skupino prijateljev, kakor da bi ves čas spoznavali nove ljudi. Za razliko od sramežljivosti ali socialne tesnobe je biti zelo občutljiva oseba prirojena osebnostna lastnost (morda genetska). To je kdo ste, ne nekaj, kar bi bilo treba spremeniti.
16. Včasih se vam zdijo drugi ljudje primitivni in glasni
Ne upoštevajo čustev drugih tako kot vi. Na videz se sprehajajo po življenju in govorijo, karkoli jim pade na misel. Morda celo poskušajo škodovati drugim. Ne razumete kako so lahko takšni.
