Et sunt sinn i en sunn kropp. Det er ikke noe nytt og det er ingen overraskelse at vi takler stress mye bedre når kroppen vår er i god form. Problemet er at vi (altfor) ofte ikke gir oss selv det vi egentlig trenger, enten det er søvn, mat eller tid til oss selv, som egentlig er tiden da vi dedikerer oss til oss selv og kommer oss etter en travel timeplan.
Under ferier vil du ha en fantastisk mulighet til å gi kroppen din – og spesielt ånden din – du gjenvinner vitalitet. Du må bare utnytte det. Skjønner at du må behandle kroppen din på en slik måte at den vil tjene oss i lang tid, faktisk servert lenger enn forventet. Vi må være klar over og forstå at det å ta vare på deg selv på slutten av dagen det handler ikke bare om å ta vare på seg selv, men også for andre. Et sunt sinn i en sunn kropp. Gir mening, men ofte veldig unnvikende.
Du kan finne balanse i år på suppen, vel, bokstavelig talt. Jeg prøvde det forresten selv og ble helt overveldet til tross for frykten for vanndybden. Du kan lese mer om det på side 22. Vi har søkt etter noen for deg de hotteste slovenske urbane motemerkene, samt tips om hvordan du drikker en kopp svart gull som ekte italienere. Hva etikettene egentlig betyr "vegansk", "naturlig" eller "rettferdig handel", kan du lese i skjønnhetsdelen. Vi ønsker også å hjelpe deg med mindre bruk av plast i hverdagen, så vi har samlet noen forslag til hvordan du kan slå det av.
Jeg ønsker deg en hyggelig lesning, en uforglemmelig ferie, og du kan ta oss igjen i september, når vi kommer tilbake fulle av nye ideer og entusiasme.
Lucia Marko,
redaktør
Instagram: lucymarko
E: lucija.marko@citymagazine.si
