Du vet at solkrem er et must i disse dager, ikke sant? Og du vet at du må søke på nytt hver 2. time? Hvis du fortsatt ikke har tatt vare på (nok) solbeskyttelse, så har kyssene med skadelige ultrafiolette stråler ærlig brent deg. Smertefulle solforbrenninger kan vare i flere dager, så vi kan prøve nesten hva som helst i desperasjon. dr. Erin Gilbert, en hudlege i New York, har 3 viktige tips for å hjelpe med brannskader.
Kaj torej storiti, ko dobimo solbrenthet? Po mnenju dr. Erin Gilbert se je treba najprej takoj umakniti s sonca in se ga, če se le da, v naslednjih dneh popolnoma unngå. Naše telo, katerega naravna obramba je zdaj poškodovana, se namreč poskuša zaceliti. Vsaka dodatna izpostavljenost UV-žarkom bo škodovala našemu DNA in celicam, jih ubila, podaljšala bolečino in poglobila poškodbe.
Dr. Gilbert tako priporoča, da v hladilnik postavimo mleko in vanj namočimo krpo. To nato damo na tista mesta, kjer nas je opeklo sonce. Krpa bo prijetno hladila, mleko pa vsebuje melkesyre, ki nam lahko v tem primeru pomaga. koža, kjer so nastali mehurčki, naj bi se namreč hitreje celila.
Prav tako lahko uporabimo aloe vera, saj pomaga pomiriti boleče opekline. Dermatologinja seveda svetuje, da najprej preberete deklaracijo na embalaži in se tako prepričate, ali izdelek ne vsebuje sestavin, ki bi lahko stvar na dolgi rok poslabšale: to sta lidokain in benzokain. “Ta bosta začasno odvzela bolečino, takoj, ko pa bo njun učinek popustil, pa bo bolečina še močnejša.”
Tukaj je še tretji nasvet. Dr. Gilbert priporoča, da v primeru bolečih in srbečih opeklin vzamemo kakšno protivnetno zdravilo. Naša koža ja namreč jezna, rdeča in boleča.
Mer informasjon:
eringilbertmd.com og aad.org
