Ønsker du sunne og hvite tenner uten aggressive blekemidler og dyre tannblekingsprosedyrer? Siden et glitrende smil er viktig for førsteinntrykket, og samtidig påvirker selvtilliten vår, er det avgjørende å ta vare på de hviteste tennene som mulig, som dessverre mister sin hvithet med årene. Her er 5 måter å få hvitere tenner uten harde ingredienser...
Sjekk ut 5 måter, hvordan få hvitere tenner uten aggressive geler, munnskyll og tannbleking hos tannlegen.
1. Drypp over olje
Oil pulling er en fin måte å bleke tennene dine naturlig på. Før du pusser tennene om morgenen, bør du smøre en spiseskje kokosolje rundt i munnen i minst 20 minutter. Dette vil bidra til å forbedre munnhygienen din, velværefølelsen din (det er en form for avgiftning for kroppen), og tennene dine vil bli hvitere.
2. Drikk med sugerør
Hvis du liker å drikke kaffe, te og vin, drikk det med et sugerør, da dette vil forhindre at drikken misfarger forsiden av tennene dine.
3. Puss tennene
Hvis du er på restaurant og ikke har med deg egnet bestikk, skyll tennene med lunkent vann etter å ha spist (karri er spesielt utsatt for å sette flekker på tennene) og drukket (de farligste er kaffe, te og rødvin), og puss tennene hjemme med salt eller natron for å sikre at tennene ikke blir flekkete.
LES MER: 6 gode tips for anti-aldringspleie
4. Spis frukt
Jordbær, sitronsaft og appelsin- og bananskall er fantastiske naturlige tannblekingsmidler. Du kan lage en pasta av jordbær og sitronsaft som du kan bruke på tennene, og banan- og appelsinskall er supre til å pusse tennene med. Men overdriv ikke med sitrusjuice, da pH-verdien kan skade tannemaljen.
5. Lag tannkrem av natron
Lag din egen tannkrem av natron og bruk den til å bleke tennene minst én gang i uken. Bland tre teskjeer natron med tre teskjeer kokosolje, 20 dråper mentolje, 2 teskjeer glyserin og en klype eller to stevia. Bland og oppbevar i en beholder.
