I utdanningen er det avgjørende å oppdra barn på en slik måte at de blir motstandsdyktige mot livets utfordringer. Resiliens er ikke bare evnen til å tåle motgang, men også en ferdighet som gjør at barn kan komme sterkere ut av vanskelige situasjoner og bedre forberedt på fremtiden. I denne artikkelen presenterer vi syv viktige tips for foreldreskap som vil hjelpe deg å oppdra sterke, selvsikre og følelsesmessig stabile barn.
Resiliens er ikke noe, som skjer over natten, men er et resultat av konsekvent utdanning, forståelse og støtte. Ved å bruke disse åtte foreldretipsene du vil hjelpe barna dine med å utvikle ferdigheter, som er nødvendige for et vellykket og oppfylt liv. Hvert barn er forskjellig, og det er din jobb som forelder å finne de tilnærmingene som fungerer best for familien din. Husk at veien til motstandskraft er full av utfordringer, men hvert steg er verdt innsatsen når du ser barnet ditt vokse til en selvsikker og en uavhengig person.
Foto: Artem/Pexels
1. La barn oppleve avvisning
Beskyttelse av barn fra hver avvisning og fiasko det kan frata dem en viktig læringsopplevelse. Avvisning er en del av livet, og hvis barn lærer å håndtere det tidlig, vil de være bedre forberedt på realitetene i voksenverdenen. Dette betyr ikke at du bevisst må utsette dem for smertefulle situasjoner, men heller la dem lære av sine egne erfaringer hvordan de skal ta seg opp etter et fall.
2. Ikke godkjenne offermentaliteten
Det er viktig at barna hjelpe deg å forstå at til tross for ytre omstendigheter, har de kontroll over deres reaksjon og handlinger. Å lære hvordan du tar ansvar for livet ditt og unngår en offermentalitet er nøkkelen til å utvikle indre styrke og selvtillit.
3. Snakk med barn om følelser
Kommunikasjon om følelser bør ikke begrenses til vanskelige øyeblikk. Regelmessig snakke om følelser de hjelper barn å forstå og uttrykke følelsene sine, som er grunnlaget for emosjonell intelligens. Dette styrker deres evne til empati og selvinnsikt.
4. Hjelp barna med å definere følelsene sine
Forståelse og å navngi følelser er et nøkkeltrinn i å håndtere dem. Når du hjelper barn med å identifisere og verbalisere hva de føler, gjør du dem i stand til å håndtere sine emosjonelle reaksjoner mer effektivt.
5. Gi barna selvberoligende verktøy
Lær barna teknikker som dyp pusting, telle til ti eller bruke positive bekreftelser for å hjelpe dem med å håndtere stress og angst. Disse verktøyene er uvurderlige for å la barn selvregulere følelsene sine i vanskelige situasjoner.
6. Innrøm feilene dine og rett dem
Dere er som foreldre sett et eksempel for barna dine. Ved å innrømme dine egne feil og rette dem, viser du barna dine at det er greit å ikke være perfekt og at hver feil er en mulighet til å lære og vokse.
7. Relater verdien av barnet til mengden innsats som er involvert
I stedet for å fortelle barna dine hvor smarte eller talentfulle de er, ros dem oppmuntre basert på innsats, som de investerer i sine aktiviteter. Dette oppmuntrer til utvikling av arbeidsmoral og understreker viktigheten av utholdenhet og hardt arbeid fremfor naturlige talenter.
