Hver søndag kveld begynner de fleste av oss allerede å telle ned tiden frem til ny helg. Det er riktig at helgen varer så lite tid, så vi gleder oss alltid så mye mer, men noen ganger passer litt mer enn to dager likevel. Dessverre får vi sjelden utvidet helg på grunn av ferie, men det finnes måter du tilsynelatende kan forlenge helgen på. På grunn av dette kommer du tilbake til arbeidsplassen eller til skolebenkene mer uthvilt, selv om helgen fortsatt bare vil ha 48 timer. Sjekk ut hvilke syv triks du kan bruke for å gjøre det.
Se tudi tebi dogaja, da se vsako nedeljo čudiš, kako je lahko vikend minil tako presneto hitro!? Ker nas podaljšan vikend doleti le redko, čeprav bi si ga vsi želeli vsak vikend, smo vam pripravili 7 trikov, s katerimi ga boš navidezno podaljšal. Zaradi tega se ti potem tudi delovni dnevi ne bodo več vlekli kot čreva, saj boš precej bolj spočit in se boš lažje in z več elana odpravil novim izzivom naproti.
LES MER: Hjemmeinnredningsideer: 10 helt hvite rom
1. Zbudi se takrat kot običajno
Največja napaka je prepričanje, da je vikend idealen čas za neskončno poležavanje v postelji. Ko storiš to, tvoje telo ne le vržeš iz ritma, ampak se s tem posloviš od dragocenega časa, ki bi ga lahko izkoristil za kaj boljšega. Pojdi spati bolj zgodaj, razen, če ti je do žuranja. Če, potem sledi naslednjemu nasvetu.
2. Pojdi ven v petek zvečer
Ko v petek pomahate delu v slovo (ali pa tudi ne, ker verjetno nista ravno prijatelja) pojdite v ”lajf”. Nikar ponočevanja ne prestavljajte na sobotni večer, saj boste s poležavanjem v soboto zjutraj ubili dve muhi na en mah. Spanec po prekrokani noči boste namreč združili s prepotrebnim počitkom po napornem tednu. Zakaj bi dvakrat plačevali davek utrujenosti, ko pa ga lahko samo enkrat. Vikend razdelite na tri dele. Na petkovo žuranje, na sobotno okrevanje, nedelja pa naj bo dan, ko počnete kar vam srce poželi.
3. Načrtuj, načrtuj, načrtuj
Vsi smo ujetniki rutine in ustaljenega ritma, ki ga kreiramo okoli delovnega časa in čeprav se zdi, da je vikend edini čas, ko nismo sužnji urnika, je načrtovanje ključ do navideznega podaljšanja vikenda. Če boste aktivnosti dobro načrtovali, se bosta ”vlekla” tudi sobota in nedelja. Kaj boste počeli je vaša stvar, vsekakor pa imejte stvari (obisk prijateljev, restavracije, kina,…) splanirane vnaprej kolikor se le da.
4. Počni več različnih stvari
Ne pristani le za filmski maraton ali ogled filma. Ne beri le knjige. Počni oboje, vmes pa dodaj še kak izlet, obisk koncerta, ogled razstave, kaj dobrega skuhaj, ipd. Več različnih stvari kot boš počel, bolj se ti bo zdelo, da si v 48 ur stlačil več kot je mogoče.
5. Čimprej odkljukaj hišna opravila
Nihče ni velik ljubitelj hišnih opravil (vsaj mi ga ne poznamo), a čiščenje, sesanje in pranje so žal neizogibni. Zato prej, ko imaš to za sabo, bolje bo. Kot smo že dejali, planiraj. Rezerviraj si dve uri v soboto dopoldne in si poišči kar največ pomoči pri družinskih članih. Ko boš zaključil, boš čutil veliko olajšanje, saj boš imel ”frej” cel vikend.
6. Razgibaj se
Namesto, da nedeljski večer nameniš objokovanju konca vikenda in dopustiš, da se začne napetost kopičiti v ramenih in vratu, malce razgibaj svoje ude s kakšno jogo ali raztezanjem, da telo ostane prožno, možgani pa spočiti.
7. Pred spanjem si privošči kopel
Zaključi vikend v slogu- s kopeljo. Naj kopalnica zadiši po eteričnih oljih, kopalna kad naj se bohoti v mehurčkih, prižgi sveče, da te zabava igra svetlobe in senc. Boljšega slovesa od vikenda si ne bi mogel zamisliti. Kopel te bo popolnoma umirila in zazibala v kvaliteten spanec.
