Vi kan bare være grundige nok når vi pusser tennene hvis vi velger høykvalitets og effektive verktøy som, ved riktig bruk, lar oss ha helt rene tenner. Ved å bruke tannbørste og interdentalbørster sørger vi for at alle overflater på tennene blir skikkelig rengjort og mange problemer forhindres.
Tannbørste: det spiller ingen rolle hva du velger
For å rense tennene dine effektivt uten å skade den sensitive munnslimhinnen, velg myke, skånsomme verktøy. Han burde ha en tannbørste tusenvis av myke, fine polyesterbuster, med hvem du vil kvalitetsrengjøring av vanskelig tilgjengelige steder, slik som tannkjøttkanten. Det er her tannplakk samler seg mest, men vi glemmer ofte å rense det, noe som ofte fører til dannelse av tannstein, som vi ikke kan fjerne selv. Men vi kan handle i tide og sørge for at det ikke oppstår i det hele tatt.
De vanligste feilene når du pusser tennene
Ifølge Alenka Seljak, doktor i tannmedisin, gjør vi oftest feil på egenhånd tannpussteknikker. Høyrehendte begynner vanligvis å pusse tennene øverst til venstre og fortsetter mot øverst til høyre. Deretter flytter de tannbørsten til nedre venstre kvadrant og havner i nedre høyre. Konsekvenser? Øverst til venstre børstes tennene for hardt, fordi hånden er avslappet, vi bruker (for) sterk kraft og det får konsekvenser mekanisk skade på tannkjøttet, utsatte tannhalser og tannfølsomhet. På høyre side av underkjeven blir tennene ofte ikke børstet i det hele tatt; hånden er allerede sliten, vi er mer overfladiske, og resultatet er tannplakk, betent tannkjøtt og karies. Løsningen er enkel. Bevisst endre kvadrantene eller begynnelsen på tannbørstereisen.
Interdental børste: tilbehøret som skiller oss fra fullstendig munnpleie
Rene mellomrom er avgjørende av flere grunner. På grunn av deres form og struktur, er det mer sannsynlig at tannkjøttet renser dårligere eller ikke i det hele tatt. Dette kan føre til tannråte, som gjerne utvikler seg rett i mellomrommene, og tannkjøttbetennelse, som vanligvis starter i disse trange, vanskelig tilgjengelige områdene når myk plakk ikke er ordentlig fjernet.
Rutinemessig side
Det er også greit å huske på at tannpuss ikke skal være en rutineoppgave, så det spiller ingen rolle hvor lenge du pusser dem, men at du gjør det på en konsentrert og systematisk måte – ved å rengjøre alle tilgjengelige overflater på alle tennene i munnen med busten på tannbørsten. Å gå av de etablerte skinnene er noen ganger nok hvis vi velger det børster med fargerike motiver, som vi mye heller vil ta i våre hender. Fordi Curaprox-merket alltid imponerer med sitt utvalg, er det garantert børstemoro.
