Vi kan bare være grundige nok når vi pusser tennene hvis vi velger høykvalitets og effektive verktøy som, ved riktig bruk, lar oss ha helt rene tenner. Det beste valget er en kombinasjon av tannbørste og interdentalbørster, da dette er den eneste måten å sikre at alle overflater på tennene er ordentlig rengjort og for å forhindre mange problemer som tannkjøttbetennelse, karies, tannstein og dårlig ånde.
Tannbørste: det spiller ingen rolle hva du velger
For å rense tennene dine effektivt uten å skade den sensitive munnslimhinnen, velg myke, skånsomme verktøy. Han burde ha en tannbørste tusenvis av myke, fine polyesterbuster, med hvem du vil kvalitetsrengjøring av vanskelig tilgjengelige steder, slik som tannkjøttkanten. Det er her tannplakk samler seg mest, men vi glemmer ofte å rense det, noe som ofte fører til dannelse av tannstein, som vi ikke kan fjerne selv. Men vi kan handle i tide og sørge for at det ikke oppstår i det hele tatt.
De vanligste feilene når du pusser tennene
Ifølge Alenka Seljak, doktor i tannmedisin, gjør vi oftest feil på egenhånd tannpussteknikker. Høyrehendte begynner vanligvis å pusse tennene øverst til venstre og fortsetter mot øverst til høyre. Deretter flytter de tannbørsten til nedre venstre kvadrant og havner i nedre høyre. Konsekvenser? Øverst til venstre børstes tennene for hardt, fordi hånden er avslappet, vi bruker (for) sterk kraft og det får konsekvenser mekanisk skade på tannkjøttet, utsatte tannhalser og tannfølsomhet. På høyre side av underkjeven blir tennene ofte ikke børstet i det hele tatt; hånden er allerede sliten, vi er mer overfladiske, og resultatet er tannplakk, betent tannkjøtt og karies. Løsningen er enkel. Bevisst endre kvadrantene eller begynnelsen på tannbørstereisen.
Interdentalbørster: verktøyet som skiller oss fra perfekt munnpleie
Rene mellomrom er avgjørende av flere grunner. På grunn av deres form og struktur, er det mer sannsynlig at tannkjøttet renser dårligere eller ikke i det hele tatt. Dette kan føre til tannråte, som gjerne utvikler seg rett i mellomrommene, og tannkjøttbetennelse, som vanligvis starter i disse trange, vanskelig tilgjengelige områdene når myk plakk ikke er ordentlig fjernet.
Enkelt og effektivt
Det er enkelt å bruke mellomromsbørster og to forskjellige størrelser er vanligvis tilstrekkelig. Det er en god idé å velge mellomromsbørster som har myk bust og en tynn, men solid trådkjerne, men vi må også være oppmerksom på passende størrelse: hvis de er for små, vil de ikke rense effektivt nok, og hvis de er for store, kan de skade tannkjøttet.
Rutinemessig side
Det er også greit å huske på at tannpuss ikke skal være en rutineoppgave, så det spiller ingen rolle hvor lenge du pusser dem, men at du gjør det på en konsentrert og systematisk måte – ved å rengjøre alle tilgjengelige overflater på alle tenner i munnen med tannbørstebusten. Dette er den eneste måten å sikre at vi har renset tennene og tannkjøttkanten grundig. Å velge riktig tannbørste hjelper oss også å komme oss gjennom den daglige baderutinen. Tannkjøttet ditt vil definitivt bli forelsket i de 5460 ultramyke og effektive bustene fra første børsting. Vi kan gå ut av de etablerte rammene og velge børster med søte motiver – perfekt for denne gang. spesiell Valentinsdag dobbel pakke med børster CS 5460 ultra myk. Siden den kun er tilgjengelig i en kort periode, finn ditt hjertes ønske raskt på utsalgssteder.
Annonsør: Curaden Slovenija, doo
