Human-appen - når verden er treningsstudioet ditt

Den moderne livsstilen, grovt oppsummert ved å jobbe med datamaskin, se på TV og kjøre bil, tvinger oss til å sitte «overdrevent». Noe som ikke er sunt. Samtidig er det i en travel timeplan vanskelig å holde styr på hvor fysisk aktive vi er om dagen. Det er derfor Human-appen er her, som bruker sensorer i iPhone for å registrere hver bevegelse vi gjør (gå, gå i trapper, sykle, løpe,...) og oppmuntre oss til å være fysisk aktive i minst 30 minutter om dagen .

Hvis vi forestiller oss at det er alt verden er vårt treningsstudio, det er ikke engang så vanskelig å hente dem i løpet av dagen 30 minutter fysiske aktiviteter. Det er nettopp dette han oppfordrer oss til Human-applikasjonen, som sporer alle våre aktiviteter (løping, gåing, sykling, også innendørsaktiviteter - f.eks. aktive minutter under arbeid), som varer lengre enn ett minutt, lokaliserer dem på kartet, og måler dem samtidig kalorier forbrent.

Human-appen sporer din fysiske aktivitet og oppfordrer deg til å samle minst 30 minutter om dagen.

I tillegg til å vite nøyaktig hvor mye du gikk, hvor mye du syklet, hvor mye du forbrente og hvor mye du fortsatt trenger for å oppfylle den anbefalte daglige dosen, kan du også opprette en gruppe, som dine venner, kolleger eller familiemedlemmer kan bli med. Så lett sammenligne aktivitetene dine (tid, distanse, forbrente kalorier) og i skrytet til en kollega finner du motivasjonen til å reise deg fra stolen og bevege beina.

LES MER: Svart – den beste applikasjonen for elskere av svart-hvitt-fotografering

Se også

applikasjoner

Digital vårrengjøring: 8 måter å rydde opp i dine digitale enheter

Hvis du liker at ting skal skje bevegelse på agendaen din, glem det fordi du tross alt bare er et menneske, det kan du som menneske minne om, når du er inaktiv i en viss periode og oppfordrer deg til å endre den. Det er alt iPhone du må ha i lomma.

Eksponert video