Kroppen vår er ekstraordinær. Han jobber 24 timer i døgnet, 7 dager i uken, uten pause. Han har ingen fridager, ingen helger, han puster litt lettere bare når vi sover. Men hva skjer egentlig med kroppen vår på daglig basis? Enorm. Og siden vi liker å kikke inn i andres liv, denne gangen for en forandring, la oss se inn i oss selv og ta en titt på en typisk dag i kroppen vår. Vi vil få svar og grunn til mange følelser som vi opplever daglig.
Aktiv siden4. juni 2014
Artikler6 721
Noen ganger går jeg rundt tastaturet, noen ganger i naturen. Den ene gangen vrir jeg hælene, den andre gangen på kjøkkenet. Jeg trykker på avtrekkeren én gang, pedalene en gang til. Og en gang spiller jeg rollen som en kinogjenger, en annen gang en barnepike. Livet byr på et så bredt spekter av ting at det ville være meningsløst å dyppe børsten i bare en farge eller to, ikke sant?
Smerter i håndledd og hender har dessverre blitt en nesten daglig foreteelse for mange, som hovedsakelig er et resultat av langvarig databruk. De viktigste synderne er tastaturet og musen, som krever at vi gjør repeterende bevegelser og dermed anstrenger noen små muskler for mye. Dette fører til betennelse og smerter i håndledd, underarm, håndflate og albue, dårlig bevegelighet av fingrene osv. Dr. Levi Harrison har derfor noen enkle øvelser for oss for å lindre håndsmerter forårsaket av datamaskinen.
Vi vet alle hvor sunt en god holdning er om dagen. Hva med når vi sover? Påvirker holdningen vår under søvn også helsen vår? Svaret er 'ja'. Kvaliteten på søvn er ikke den eneste faktoren, men også posisjonen i sengen under søvn. Og siden de fleste sover i samme stilling hver natt, er sovestillingen ofte synderen for helseproblemer. Sjekk om du sover skikkelig og hvilken stilling som passer best for deg.
Mote er fra i dag til i morgen, og historien er (for) full av trender. Denne gangen skal vi fordype oss i de siste hundre årene med herreklær og hvordan det har endret seg over tid. Fra løst skreddersydd i fortiden til stram i dag, infografikk snur tiden tilbake helt til 1920-tallet.
Ah, de myggene, evig sommerplager. Men for en avslappet sommer uten disse plagsomme insektene, trenger du ikke gjøre så mye. Det er hundrevis av måter å beskytte deg mot dem på markedet, men den beste måten er å bli kvitt dem naturlig. Og vinnerteknikken er absolutt sukker-gjærfellen, som vil gjøre deg søvnløs bare på grunn av (for) varme netter, ikke på grunn av pigger. Vi har allerede skrevet om triks for hvordan du kan tilbringe varme sommernetter.
Hvor mange ganger har vi ikke hørt at du skal ta avgjørelser med hodet, ikke hjertet. Selv om en filosofi som er avhengig av fornuft ofte redder oss, er i det minste et sted ikke fornuft den beste valutaen. Når det gjelder å finne en potensiell partner. Og hvor er det bedre å lete etter en sjelevenn enn gjennom Tinder, en mobilapp laget for å finne en passende partner? Men hvis du har latt hodet bestemme til nå, lar Hands-Free Tinder-appen, laget spesielt for Apple Watch, hjertet ditt bestemme for deg.
Du kjenner den ene. Noen tilbyr deg en klumpete oransje redningsvest, og du takker høflig nei. Jeg kan svømme, tenker du, og dessuten ville du se latterlig ut. Men bare i USA hadde 83 prosent av menneskene som druknet i 2013 det ikke på seg, og så mange som 370 000 mennesker drukner i verden hvert år! Hendig bærbar enhet Kingii har som mål å redusere denne dystre statistikken ved å gjenoppfinne livliner. Det er en håndleddsenhet som bruker en CO2-bombe. I tilfelle fare blåser den opp en skjult pute som holder en person flytende i opptil 48 timer.
Sphericam 2 er et ekstremt kraftig romlig videokamera som er i stand til å fange 360-graders opptak i 4K med ultrahøy oppløsning. Ferdighetene hennes grenser til det profesjonelle nivået, så hun er heller ikke billig. Det er derfor det første kameraet med mulighet for 360-graders overvåking, som er av tilstrekkelig kvalitet til å lage innhold for virtuell virkelighet. Alle andre har mislyktes før denne oppgaven, og Sphericam 2 klarer oppgaven, til tross for størrelsen på en golfball. Og brukerne på Kickstarter visste hvordan de skulle belønne dette.
Lær deg å akseptere kritikk, for å innrømme feil er ofte et nødvendig skritt på veien til ønsket resultat. Ja, vi er alle følsomme for kommentarer, enten de handler om arbeidet vårt, vaner, utseende eller måten vi oppdrar barn på. På den annen side har vi også blodige hender. Men konstruktiv kritikk og dens aksept er uunnværlig for personlig vekst, så vi må lære å akseptere den. Sjekk hvordan nedenfor.
Growth er helt spesielle blomsterpotter som vokser sammen med planten. Designet deres ble signert av Bike og Begum Ayaskan fra Londons Studio Ayaskan, og de fant sin inspirasjon i den japanske kunsten å brette papir til en bestemt origamiskulptur. Men den uvanlige formen er ikke hovedfordelen med denne innovative potten, men snarere dens livlighet. Sammen med planten sprer den seg og klatrer, slik at den kan gi den mer jord og muliggjøre bedre forgrening av røttene.
Du tror kanskje det er vanskeligere å fullføre en etappe i Touren enn å svelge alt Tour de France-syklistene spiser i løpet av dagen, men det ser ut til at oppdraget "på pusten" er å spise alt de spiser i løpet av dagen profesjonelle syklister, mer umulig enn å sykle på en fransk bue. Den norske journalisten Nicolay Ramm prøvde å gjøre nettopp det. Forbruker 8 000 000 kalorier, like mye som profesjonelle syklister gjør per dag, for å opprettholde en morder rytme. Sjekk om Ramm sviktet eksamen eller om han lyktes.
Den nyåpnede veganske restauranten Nyama, som åpnet dørene bare et steinkast fra sentrum, i Streliška-gaten i Ljubljana, er den første veganske havn i Ljubljana. Isen er nå brutt selv i hovedstaden, hvor veganere til nå stort sett måtte utføre «akrobatikk» med menyer for å få det de ville mens de spiste ute. Nå er det ikke nødvendig å blande tilbehør og «heble» for asiatiske restauranter, der menyene passer best for veganere, for Nyama tilbyr alt de alltid har ønsket seg. Og mer.